Людибиографии, истории, факты, фотографии

Николай Басков

   /   

Nikolay Baskov

   /
             
Фотография Николай Басков (photo Nikolay Baskov)
   

День рождения: 15.10.1976 года
Возраст: 41 год
Место рождения: Балашиха, Московская, Россия

Гражданство: Россия

Больше всего на свете люблю жареную картошку

Певец классического жанра

«Натуральный блондин – на всю страну такой один!» – поет о себе Николай Басков. И зал заходится в овациях. А как удается «молодому-холостому» еще и в отличной форме себя поддерживать?

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Twitter Print

27.05.2010

…во сколько утром вставать

– Я «сова». И если меня зовут на съемки в 7 утра, то я на них просто не соглашаюсь. Хотя если хорошо платят, то я – «жаворонок»! (Смеется.)

Реклама:

…какие диеты самые лучшие

– Я не люблю ничего острого и сильно соленого, поэтому такие блюда не ем. А диета – это всегда по-разному, смотря какие цели преследуются. Если я вдруг замечаю, что любимые вещи стали мне тесноваты, то собираю в кулак всю волю и строго ограничиваю себя в еде. Одно время пробовал гречневую диету – несколько дней подряд употреблял в пищу только отварную гречку без соли и специй. Это приносило неплохие результаты. Потом мне посоветовали новую схему – смешанную диету. Два дня только рис, следующие три – только отварная курица, потом еще два дня только на яблоках. Специального режима питания стараюсь придерживаться и на гастролях. Во время совместного тура с Монтсеррат Кабалье я нанял повара, умеющего работать в поездах. В каждом городе, где проходили концерты, он закупал продукты, и на нашем столе всегда была свежая и вкусная еда. Он и сегодня часто готовит для меня в поездках. Правда, порой на него находит «вдохновение», и тогда он может напечь блинчиков с джемом или нажарить сковородку чего-нибудь «запретного». Знает, что больше всего на свете я люблю жареную картошку и сладости, вот и балует меня…

…почему необходим здоровый образ жизни

– Раньше было как? Можно было позволить себе съесть все и при этом ничего не делать для поддержания формы – организм переваривал! И не надо было потом идти ни в спортзал, ни на пробежки…. Увы, так уже не бывает! Уже нужно вести здоровый образ жизни!

…как поддерживать форму с наименьшими усилиями

– Я не хожу в спортзалы! Специально обученные люди приезжают ко мне домой и делают мне массаж, под их руководством я, например, на коврике делаю растяжку. Совсем не обязательно тягать железки – мне этого нельзя, и я это не делаю!

Лучшие дня



Посетило:4670
Дмитрий Обретецкий
Патрисия Каас: Три алмазных статуса
Посетило:193
Патрисия Каас
Нина Русланова: Полагаясь только на себя
Посетило:150
Нина Русланова
Generic placeholder image
Ирина Барышева
Люблю исследовать биографии интересных людей




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Дмитрий Обретецкий
Посетило:4670
Дмитрий Обретецкий
Лучший «рок-голос» 80-х
Посетило:516
Билли Айдол
Самый популярный кинокомик в мире
Посетило:446
Бен Стиллер

Добавьте свою новость

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history