Людибиографии, истории, факты, фотографии

Любовь Казарновская

   /   

Lubov Kazarnovskaya

   /
             
Фотография Любовь Казарновская (photo Lubov Kazarnovskaya)
   

День рождения: 18.07.1956 года
Место рождения: Москва, СССР
Возраст: 64 года

Гражданство: Россия
Соцсети:


Могу неделями сидеть на гречневой каше

Российская оперная певица (сопрано), педагог, профессор

Она суперзвезда мировой оперной сцены, народная артистка России. И она красивая женщина, которая держит безупречную физическую форму. Как?

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Print

30.04.2010

Люба, вы всегда великолепно выглядите. Скажите честно: прибегать к помощи пластической хирургии пробовали?

Любовь Казарновская фотография
Любовь Казарновская фотография

– Пока нет. Предпочитаю старые бабушкины рецепты, особенно если вижу, что кожа лица после перелета пересушена или уставшая. Сперва пилинг с помощью кислой капусты, обязательно с рассолом. Потом маска: размоченная овсянка, две ложки жирного творога, две ложки сметаны и яичный белок. И питательный крем. Главное, из-за чего стареет кожа – это обезвоживание и недостаток крово-

Реклама:

обращения. И в борьбе с этим, конечно, помогают физические упражнения. Я бегаю, занимаюсь на тренажерах. Стараюсь много плавать – в бассейне, море, горных озерах. Купание в холодной горной воде хорошо закаливает. Помогает и балетная закваска (в детстве я занималась балетом, и в мышцах осталась «натянутость»).

А диеты соблюдаете?

– Главное – есть понемногу. Важно соблюдать раздельное питание. Я ем мясо, рыбу, спагетти с салатом, но никогда – спагетти с мясом или картошку с рыбой. Могу и пельмени себе позволить, и пироги (я их ужасно люблю). Но надо вовремя себе сказать: «Стоп! Десерта не будет сегодня!» Потому что завтра платье будет тесновато. Человек в ответе перед Богом за тот дар, который ему дан.

А есть какие-то особые правила питания?

– Я не завтракаю, пью только чай с лимоном и медом. Полноценно ем один раз в день, иногда два. Обычно это что-то горячее и большая порция салата. Изредка балую себя кусочком торта. Я вообще очень люблю сладкое. Вечером стараюсь не нагружаться – съедаю какой-то пустой суп и салат. А в день спектакля все, что могу съесть – два банана и две чашки чая. На сытый желудок «дух молчит» – красиво не споешь, как ни старайся.

Есть у вас запрещенные продукты?

Лучшие дня

Первый прыжок из космоса
Посетило:12421
Джозеф Киттингер
Джессика Лэнг: Любимая девушка Кинг-Конга
Посетило:8709
Джессика Лэнг
Брэм Стокер. Биография
Посетило:4370
Брэм Стокер

– Оперным певцам перед выступлением нельзя есть шоколад, от него в горле все слипается. Под запретом виноград, его косточки и кожура ягод создают шершавость в горле. На многих плохо действует красное вино: голос становится тяжелым, вялым.

А что идет на пользу связкам?

– Для меня хороши кипяток с лимоном и ложечкой меда, травяные чаи с ромашкой и мятой: они смягчают горло. Часто делаю тропический коктейль из апельсина, грейпфрута, ананаса и банана.

Ваше любимое блюдо?

– Спагетти, причем самые простые – мука и вода, без яйца. Эта еда дает много энергии, и если их есть правильно (с зеленым салатом, например), не потолстеешь, это же монопитание. На гречке могу сидеть неделями.

Можете назвать себя счастливой?

– Я каждый день благодарю Бога за то, что я счастливейший человек: занимаюсь любимым делом, у меня есть любимые муж и сын. Разве это не счастье?




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели

Родственная душа
Посетило:24873
Михаил Ломоносов
Самая старая леди на Эвересте
Посетило:7802
Тамаи Ватанабе
Джессика Лэнг: Любимая девушка Кинг-Конга
Посетило:8709
Джессика Лэнг

Добавьте свою информацию

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history