Людибиографии, истории, факты, фотографии

Джессика Энслоу

   /   

Jessica Enslow

   /
             
Фотография Джессика Энслоу (photo Jessica Enslow)
   

Место рождения: Юта, США

Гражданство: США

Семикратная мама с моложавой внешностью

Американская многодетная мать в прекрасной физической форме

Мать семерых детей с гордостью продемонстрировала свое потрясающее тело и раскрыла секреты своей молодости, благодаря которым ее 22-летнюю дочь зачастую принимают за ее сестру.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Print

13.01.2018

Ныне 43-летняя, Джессика Энслоу, из Юты (Utah), утверждает, что сегодня пребывает в лучшей форме, чем в годы своей юности.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

Она родила своего первого ребенка в 1994-м, когда ей было 19 лет. Вскоре, в 1996-м, Джессика вновь стала матерью, в возрасте 21 года.



Реклама:

За последующие 19 лет она приветствовала появление на свет еще пятерых детей и повторно вступила в брак. Самый младший ребенок в семье родился в 2013-м.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

Первые старшие четыре ребенка — от первого брака, остальные трое — от второго.

Несмотря на звание многодетной матери, поднявшей на ноги семерых, Энслоу с гордостью заявляет, что, на самом деле, выглядит даже лучше, чем до того, как познала радость материнства.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

Джессика может похвастаться своей моложавой внешностью из-за которой ей дают столько же лет, сколько и ее взрослым детям.

Всякий раз когда Энслоу выкладывает фотографии в соцсети, на которых красуется рядом со своей 22-летней дочкой Эллисой, подписчики в Instagram отмечают, что две женщины на снимках, скорее, выглядят как родные сестры, а не как мать и дочь.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

Собравшая целую армию поклонников своей неувядающей красоты, Джессика то и дело вынуждена отвечать на ставший самым главным в ее жизни вопрос: как ей удается оставаться настолько обворожительной, когда нужно присматривать за таким большим семейством?

Лучшие дня

Юрий Саульский. Биография
Посетило:36084
Юрий Саульский
Василий Рочев. Биография
Посетило:8181
Василий Рочев
82-летняя японка-диджей
Посетило:5807
 DJ Sumirock

Рассказывая свою историю, Энслоу признает, что не понимала, насколько быстро набрала вес во время своей первой беременности. Она была уверена в том, что сразу же после родов вернется к своему 'обычному размеру' и привычной для нее одежде.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

'По возвращению домой из больницы я в буквальном смысле слова тут же попыталась натянуть джинсы, которые носила до беременности, — вспоминает американка. — Тогда я поняла, что они не поднимаются выше середины моих бедер'.

'Меня обуял жуткий страх, началась небольшая депрессия'.

Говоря о том, как становилась стройнее и трансформировалась физически, Джессика объяснила, что наличие мужа и старших детей, которые ее поддерживают, имело решающее значение для ее успеха.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

Будучи занятой мамой, Энслоу пришлось научиться встраивать тренировки в ее повседневную рутину.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

Прежде чем в 2017-м начать радикальную фитнес-программу, многодетная мать, по ее словам, каждый день питалась шоколадной пастой и тренировалась только изредка, иногда заглядывая за советами в соцсеть Pinterest.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

'Раньше я поедала нутеллу ложками, намазывала на тосты и съедала пасту с бананами', — говорит Джессика.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

'Именно тогда мое тело начало выходить из-под контроля, и меня, наконец, подстегнуло внести изменения в мои повседневные привычки'.

Джессика Энслоу фотография
Джессика Энслоу фотография

В настоящее время американка трижды в неделю посещает спортзал, пока ее дети находятся на уроках, и каждое утро понедельника встает с петухами, чтобы проделывать кардиотренировку.

'Пословица права: было бы желание, а возможность найдется', — написала Энслоу в Instagram.

'Процесс адаптации прошел. Сейчас настало время потрудиться как следует. Я всегда говорю: вы сделаете то, что можете сделать! Будьте строги относительно своих целей и гибки в том, как их достичь!'

Джессика добавляет: 'Есть огромное количество мамочек, которые прямо у себя дома добиваются безумного прогресса. Вносите изменения, если это необходимо, потому что все мы можем улучшить свое самочувствие, стоит только захотеть!'

Когда дело касается диеты, Энслоу питается 'интуитивно' и предпочитает дотошно не следить за тем, сколько было поглощено калорий и сколько питательных веществ поступило в организм.

Она натаскала себя так, что научилась останавливаться, когда чувство сытости только подступает, а не трубит о том, что ее живот вот-вот лопнет. Оставаться в осознанности женщине помогает ее внимательность.

Преданная своему семейству мать также утверждает, что поглощает достаточное количество белка во время каждого приема пищи, а в качестве палочки-выручалочки отдает предпочтение углеводам, в том числе овсянке, фруктам и хлебу из цельного зерна.

Джессика свела перекус к минимуму. Она признает, что может немножко отщипнуть от тостов из белого хлеба у ее детей, съесть чуток картошки-фри или хлопьев или побаловать себя горсткой шоколадных чипсов.

Однако чаще всего американка перекусывает мясными или протеиновыми чипсами, если между основными приемами пищи чувствует настоящий голод.

В то время как некоторым удается продержаться на здоровой пище целую неделю, только если пообещать самим себе как следует оторваться на выходных, Энслоу утверждает, что в ее случае данная методика не работает. Ее метаболизм просто не позволит ей гамбургер, картофель-фри, молочный коктейль или десерт, пока не будут проделаны кардио и полноценная тренировка.

Джессика — сторонница употребления различных добавок. Она говорит, что работает гораздо продуктивнее, когда подкрепляется продукцией 'Warrior Fuel', даже в те дни, когда нет тренировок.

Несмотря на огромную потерю веса, Энслоу удалось избежать проблем с дряблой кожей и растяжками. Однако она подчеркивает, что ни одна мать ни за что не променяет материнство на безупречное тело.

Джессика также поделилась тем, что между каждой беременностью главной ее задачей было сбросить лишний вес, набранный во время вынашивания ребенка, и что добиться результатов ей помогла ее настойчивость и систематичность.

'Просто оставайтесь последовательными, — советует многодетная мать. — Но, даже если сорветесь, просто не обращайте внимания и постарайтесь вернуться к тому, на чем остановились'.




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели

Крошечная кукла с милым личиком
Посетило:24187
Джиоти Амге
Король хип-хопа
Посетило:8599
 Эминем
Валерий Борзов. Биография
Посетило:28137
Валерий Борзов

Добавьте свою информацию

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history