Американский бегун, выходивший на пробежку каждый день 45 лет
Считается, что после получасовой пробежки организм человека испытывает просто невероятный не только энергетический, но и эмоциональный всплеск. Так, человеческому телу необходимы как раз полчаса, чтобы 'прокачать' необходимые каналы, и в кровь выбрасывается эндорфин – тот самый гормон счастья. Неизвестно, знал ли это Марк Коверт, когда однажды летним утром 1968 года решил пробежаться, но точно известно, что следующие 45 лет он каждое свое утро начинал именно с пробежки.


