Австралийский блоггер и диетолог.
Что можно есть, чтобы оставаться в хорошей форме? От каких продуктов следует отказаться? Эти два вопроса описывают большинство рецептов диет; меж тем, австралийский блоггер-диетолог Джессика Сепель утверждает, что такой подход не вполне корректен. Правильную диету можно составить, лишь научившись слушать собственное тело; навязывая же себе чужие диеты, мы не только не получим пользы, но и серьезно навредим своей психике.


