пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: Алексей Булатов [13.02.2018]

Драйв и мотивация: Кроссфит-тренер без ног

Ныне 27-летний, Зак Рул сумел добиться огромных результатов в бодибилдинге и кроссфите, несмотря на редкое костное заболевание, приведшее к деформации его ног.

Зак появился на свет с хрупкими костями нижних конечностей, так что врачи, стараясь сохранить его жизнь, были вынуждены ампутировать ему ноги. На тот момент Рулу было всего два года.

Родители старались воспитывать Зака как обычного, полноценного ребенка, не желая, чтобы он начал жалеть себя или искать сочувствия со стороны окружения. Не обращая внимания на свою Инвалидность, Рул не только вел активный образ жизни, но и всерьез занялся спортом.

У него гораздо больше драйва, чем у обычного человека. Его страсть отчетливо прослеживается в его работе и методиках обучения. В своем недавнем вдохновляющем видео 27-летний фитнес-энтузиаст рассказал о том, как сумел достичь практически невозможного.

Зак заявил, что во многом обязан своей матери, которая никогда не говорила ему 'нет', даже когда он захотел играть в футбол. С самого его раннего детства мать делала все, чтобы Рул оставался физически активным.

Когда доктора наложили гипс на его ноги, маленькому Заку никто не торопился дать бутылочку с молоком. Обычно мама 'устраивала' бутылку на небольшом от него расстоянии, чтобы мальчик делал попытки добираться до заветного молока самостоятельно.

К своим первым тренировкам Рул приступил, будучи учеником средней школы, и самые первые занятия ему давались с большим трудом. И речь не только о трудностях физического плана.

Появившись в инвалидной коляске в спортзале, Зак шокировал тренеров, которые поначалу отказывались с ним работать. Они опасались, что школьник с ограниченными физическими возможностями покалечится, и им придется нести за него ответственность.

В школьном зале висела таблица с рекордными показателями в работе с тяжелым весом. Зак поставил перед собой цель стать одним из лучших, на что потратил немало сил, но, в итоге, последующие несколько лет неизменно возглавлял школьную таблицу.

При весе 70 кг Рул также сумел побить национальный рекорд в жиме лежа — с весом 204.57 кг.

То, что сегодня делает этот великолепный спортсмен, обладающий природным талантом мотивировать окружающих, не под силу многим профессионалам без серьезных проблем со здоровьем. Своей силой и упорством Рул приобщает к спорту других людей с ограниченными возможностями, нуждающимися в прокачке — как физической, так и духовной.

Зак преподает комплексную дисциплину, известную как кроссфит. В тренировки включены элементы из тяжелой и легкой атлетики, пауэрлифтингла, гимнастики и прочего. Данная система была создана Грегом Глассманом (Greg Glassman) и зарегистрирована корпорацией 'CrossFit'.

Ученики Зака признают, что их тренер довольно жесткий, но, вместе с тем, именно такой подход позволяет людям с проблемным здоровьем добиваться невероятных результатов.

Рул прекрасно понимает, какие чувства преследуют инвалидов, которые не знают, куда себя применить, и которых устрашает мысль о том, что вся их жизнь пройдет в инвалидном кресле. Зак старается донести до своих учеников мысль о том, что жалость к самому себе и жалость к вам со стороны окружения — ваши главные враги.

Он также подчеркивает насколько важно не позволять никому убеждать вас, что вы на что-то неспособны. Звездный фитнес-тренер уверен: все в ваших руках. Возможности для роста есть в любом состоянии. Просто двигайтесь к своей цели и не слушайте, кто и что говорит вам под руку.

Некоторым аптутантам Рул даже предлагает попробовать тренироваться под его началом бесплатно в тренажерном зале 'CrossFit' в Хьюстоне, штат Техас (Houston, Texas).

В Instagram Зак Рул известен как @pitbullruhl.

Tags: #тренер #сумел #своей #кроссфит #летний #результатов #жизнь #обычного #стороны #окружения #работе #фитнес #которые #ограниченными #возможностями

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ