Превращение из несчастной жены в счастливого бодибилдера

Ванесса Страйк полностью поменяла свою жизнь, после того как ее мать, помешанная на здоровье, заболела раком.

Питающая особую страсть к танцам, Ваннеса была стройной и вполне здоровой женщиной. Когда ее муж, теперь уже бывший, получил работу в Вустере (Worcester), пара переехала, и жизнь Страйк резко изменилась.

Прощаться с родными и друзьями оказалось тяжелее, чем она ожидала, и вскоре Ваннеса начала заедать все свои переживания и тревоги.

Работающая в кафе, Страйк раздобрела на 38 кг и возненавидела свой внешний вид.

'Я всегда была в форме, всегда здорова — лет до 25, — говорит Ванесса. — Я протанцевала в одной школе танцев больше 17 лет и никогда не беспокоилась ни о своем весе, ни о питании'.

'Я вышла замуж, и мой бывший нашел работу в Вустере. Мы уехали за 320 км к югу от Мидлсбро (Middlesbrough)'.

Оглядываясь назад, Страйк понимает, насколько сложным был тот период. Она отдалилась от друзей, ушла из танцевальной школы, которую любила, и поселилась в месте, где никого не знала. Единственным источником утешения для нее стала еда.

Британка могла поедать в больших количествах пирожные, торты и печения на завтрак и тем же самым заправляться в обеденный перерыв. По возвращению с работы Ванесса умудрялась готовить три серьезных блюда на ужин.

Лучшие дня

Успех ресторанного бизнеса Посетило:113902

Вуди Аллен: интеллектуал и неисправимый романтик Посетило:8311

Прыжок с самого высокого небоскреба мира Посетило:6365

В семье было принято по вечерам после закуски переходить на макароны с мясом, после чего Страйк отдавала предпочтение своим извечным фаворитам, к примеру, куску мяса (или сосиске), запеченному в тесте, или запеканке из мяса с картофелем.

И только когда у ее матери обнаружили рак, Ванесса решила, что пришло время привнести изменения в свою жизнь.

'После того как у моей мамы, которая серьезно заботилась о своем здоровье, диагностировали рак молочных желез, я трезво оценила свое состояние — и поняла, насколько сдала и располнела', — вспоминает Страйк.

Она была недовольна тем, как выглядела и как себя чувствовала. Ей не приносила удовлетворение ее работа. Ванесса также осознала, что ее брак стал для нее ловушкой.

'Итак, я решила браться за каждую вещь отдельно, — говорит британка. — Я начала с тренировок в домашних условиях. Я была смущена и стыдилась появиться в спортзале. Однако результаты не заставили себя долго ждать'.

Страйк продолжила свои преобразования и стала покупать здоровые продукты на сайте MuscleFood. Она постепенно переделывала свою диету, когда обнаружила интернет-магазин спортивного питания, в который просто влюбилась. Обожающая готовку и еду домашнего приготовления, Ванесса, однако, не захотела отказываться от всего того, что ей нравилось.

Она внесла несколько корректировок, чтобы ее питание приносило больше пользы. К примеру, отказалась от 'обычного хлеба и макарон' в пользу тех, что содержат меньше углеводов. Для этих целей, опять же, прекрасно подошла продукция MuscleFood.

'Я по прежнему себя балую, — признается Страйк. — Моя белковая пицца просто потрясающая. Я питаюсь здоровой, полезной едой, например, из продуктовых наборов MuscleFood'.

Ванесса стала тренироваться четыре раза в неделю и даже нашла для себя дополнительное увлечение, переросшее в новую занятость.

Весящая 73 кг, британка попала в мир культуризма и недавно выиграла соревнования Федерации бодибилдинга и фитнеса Великобритании (UKBFF).

'Мы с мужем расстались, и я нашла новую работу в сети спортзалов, — говорит Страйк. — Я вновь чувствую себя тем, кем когда-то была'.

Как-то в спортзале она поделилась с парой персональных тренеров своим желанием появиться на одном из соревнований по бодибилдингу. На удивление, ей оказали поддержку и помогли превратить мечту в реальность.

'То, чем я питалась, было действительно важно в моей подготовке к соревнованиям. Основной частью моей диеты должен был стать белок', — говорит Ванесса.

'Я по-настоящему горжусь тем, чего мне удалось добиться. Я выгляжу и чувствую себя намного лучше. Я веду здоровый образ жизни, я счастлива. Моя страсть к жизни снова при мне'.

Лучшие недели

Маргарита Назарова - биография, новости, личная жизнь Посетило:81926

Галина Прозуменщикова. Биография Посетило:18387

Правила питания от Брюса Ли Посетило:72714