Автор: Алексей Булатов [27.08.2019]

Минус 76 кг ради внуков и умершей дочери

Штукатур родом из Пенигрейга (Penygraig), Майк Саммерс привел себя в форму и стал контролировать свои неизлечимые заболевания, чтобы быть уверенным, что его внуки не останутся без дедушки.

Своим весом британец занялся в августе 2018-го — после тяжелого года борьбы с проблемами со здоровьем и затяжной скорби по поводу утраты дочери.

Его дочь Сара умерла в 2016-м после того, как ей поставили диагноз рак молочной железы. Ей было отказано в долгосрочном лечении, поскольку ее случай не считался достаточно 'исключительным'.

Сара, у которой было трое детей, умерла в возрасте 29 лет.

'В своем последнем разговоре с дочкой я пообещал, что попытаюсь быть рядом и помочь моему зятю с детьми', — вспоминает Майк.

'Я был эгоистом. Только когда дочери не стало, я понял, что если со мной что-то случится, я оставлю всех остальных без поддержки'.

Саммерс добавляет: 'Я похудел не из личной выгоды, я похудел ради всех'.

Майк весил больше 170 кг, когда примкнул к клубу худеющих Slimming World в августе 2018-го. Сейчас он весит 92-94 кг, то есть его потеря веса составляла примерно 6-6.5 кг в месяц.

Британец признал, что подвергал свою жизнь опасности своей ежедневной диетой, по большей части состоявшей из пирогов на завтрак, нескольких сэндвичей на обед и еды на вынос на ужин.

Саммерс страдает хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), одним из наиболее распространенных заболеваний в Уэльсе (Wales). Недуг поражает легкие и приводит к серьезным проблемам с дыханием.

У него также есть мерцательная аритмия сердца — заболевание, характеризующееся нарушением сердечного ритма и требующее постоянного внимания.

Оба состояния неизлечимы, но неплохо контролируемы при помощи лекарств. Тем не менее, из-за создаваемой лишним весом нагрузки на тело Саммерс долгое время не мог добиться улучшения самочувствия.

'С моей ХОБЛ и весом ощущалось давление на легкие, и перегрузки была очень сильными, — говорит Майк. — И из-за моего веса моему сердцу приходилось работать еще быстрее'.

Мужчина был госпитализирован в начале 2018-го, что заставило его не просто вспомнить о данном его дочери обещании, но и начать его выполнять.

'Теперь, когда я потерял все эти килограммы, мне стало в тысячу раз лучше', — утверждает он.

Ныне проживающий в Кайрлфилли (Caerphilly), Саммерс подчеркивает, что во многом обязан своей трансформацией поддержке, которую он получил от своей группы худеющих Slimming World в Трило, Рондда (Trealaw, Rhondda).

Он говорит: 'Я до сих пор много ем того, что ел прежде, но я стал готовить намного лучше'.

'Я по-прежнему не отказался от специально обжаренного риса и другой еды на вынос, просто сейчас я делаю блюда сам. Мы даже прозвали такие блюда 'едой не на вынос''.

Майк и его жена Дебора четыре раза выезжали в отпуск с тех пор, как он начал работать над собой в Slimming World. В такие перерывы Саммерс позволял себе слабину и набирал примерно по 3.5 кг.

'Если бы не эти вылазки, держу пари, мне бы удалось достичь своей цели намного раньше, — уверен он. — Но важно находить время, чтобы побаловать себя'.

Особую благодарность Майк выразил руководителю своей группы худеющих, Ким О'Лири (Kim O'Leary).

'Поддержка со стороны других участников группы и от Ким была просто потрясающей, — уверяет он. — Без них у меня бы ничего не получилось'.

Для Саммерса его любимой едой в период похудения стали говядина, грибы, перец и помидоры.

'Это то, что едят все, просто готовится особым образом', — объяснил он.

Tags: #саммерс #своей #дочери #просто #весом #худеющих #вынос #группы #британец #августе #умерла #моему #стало #похудел #примерно

Дополнительные фотографии