Ћюдибиографии, истории, факты, фотографии

 эти Ѕреннеман

   /   

Katie Brenneman

   /
             
‘отографи€  эти Ѕреннеман (photo Katie Brenneman)
   

ƒень рождени€: 01.01.1990 года
ћесто рождени€: »ндиана, —Ўј
¬озраст: 33 года

√ражданство: —Ўј

 эти Ѕреннеман

јмериканка, ставша€ фрукторианцем

јмериканка  эти Ѕреннеман похудела на 38 килограммов на фруктовой диете.

30.04.2022

32-летн€€ жительница американского штата »ндиана  эти Ѕреннеман похудела на 38 килограмм благодар€ фруктовой диете, требующей есть более 30 бананов в неделю.

 эти Ѕреннеман фотографи€
 эти Ѕреннеман фотографи€

ѕо словам американки, до похудени€ она питалась т€желой домашней едой, продуктами животного происхождени€ и полуфабрикатами. ≈е максимальный вес в то врем€ достигал 101 килограмма.

¬ 2014 году Ѕреннеман решила стать веганом. ќна рассчитывала, что это поможет ей похудеть, но не увидела эффекта, к которому стремилась. «атем женщина попробовала фруктовую диету, требующую есть преимущественно сырые фрукты, а также немного овощей, орехов и сем€н. Ќа этот раз она стала быстро тер€ть вес и в итоге похудела до 63,5 килограмма.

 эти Ѕреннеман фотографи€
 эти Ѕреннеман фотографи€

“еперь женщина ест сырые фрукты и соки на завтрак и обед, а на ужин Ч салат или вегетарианское блюдо,  аждую неделю она потребл€ет п€ть св€зок бананов, €щик манго, коробку фиников и три арбуза. „тобы компенсировать нехватку питательных веществ, ей приходитс€ принимать пищевые добавки из водорослей с витамином B12 и ƒ√  /ƒ√Ёј. «имой она дополнительно пьет витамин D.

Ѕреннеман признает, что у фруктовой диеты есть и недостатки.

 эти Ѕреннеман фотографи€
 эти Ѕреннеман фотографи€

ЂЅыть ​​фрукторианцем ограничивает то, что € могу есть, когда обедаю вне дома. ќднако после пандемии € все равно куда меньше выходила из дома, поэтому переход не был дл€ мен€ труднымї, Ч объ€сн€ет она.




¬аш комментарий (*):
я не робот...

Ћучшие недели

—екс-символ 80-х
ѕосетило:11959
—аманта ‘окс
√ильди€ гени€
ѕосетило:17897
»ван  улибин
∆енщины в русской истории
ѕосетило:11992
—офь€ ѕеровска€

ƒобавьте свою информацию

«десь
јдминистраци€ проекта admin @ peoples.ru