Seven Guidelines For a Health...
Seven Guidelines For a Healthy Diet
1. Substitute low-fat foods for high-fat foods
2. Cut down on meat-eat low on the food chain
3. Avoid salty and sugary foods
4. Cut down on sugar
5. Emphasize whole grains
6. Beware of alcohol
7. Emphasize the Healthy Five:
Raw unsalted nuts and sesame seeds
Sprouted seeds such as soybeans
Fresh raw wheat bran and wheat germ
Yogurt and kefir
Fresh fruits and vegetables
You don't have to have a man!...
You don't have to have a man! Masturbation is especially useful for older women, because men die sooner than we do. And so: Use it or lose it. It's not critical that every woman wants to stay juiced up. But if they do, it's perfectly fine. It's a lot easier to feel sexy and perform safely when you're flexible and have a certain amount of strength left. If you keep moving - walking, staying strong, doing squats - then having sex is both safer and more pleasurable, and you feel more empowered and better about yourself.
Lee Strasberg told me I had t...
Lee Strasberg told me I had talent. Real talent. It was the first time that anyone, except my father--who had to say so--told me I was good. At anything. It was a turning point in my life. I went to bed thinking about acting. I woke up thinking about acting. It was like the roof had come off my life!
Think of anger as a muscle. T...
Think of anger as a muscle. The way you express anger isn't the way that I do, or you. If you have a good director, you will find that he's getting you to use an entirely different muscle that you never even knew you had - it's real hard and sore, then after a while it becomes normal. And you discover all these new muscles when you enter a new character - that's what a director does for you.
I believe people have differe...
I believe people have different ways of approaching the Word. For me, it's metaphor, written by people a long time after Christ died and interpreted by specific groups. I read the gospels that aren't included in the Bible. These make me feel good about calling myself a Christian.
Adult women, all of us, have ...
Adult women, all of us, have to come to grips with how we have been affected by gender norms, and how we have been silenced. We have to help our daughters. Understanding it within ourselves and helping our young girls stand up for themselves is one way.
Добрые, щедрые, великодушные: 6 советских актеров, которые были всеобщими любимчиками
Советских актёров часто ставят в пример как образец духовной силы, национальной гордости и внутренней красоты. Они стали символами эпохи, носителями культуры и нравственности. Но, как известно, за кул...
Десять кинозвезд, которые отлично поют
Актеры — люди творческие, но кто бы мог подумать, что некоторые из них скрывают прекрасный голос. В эпоху раннего Голливуда актеров с музыкальными способностями было немало — это считалось скорее норм...
Мэрилин Монро, Ким Кардашьян и другие
Неузнаваемая Ким Кардашьян в объективе фотографа Маркуса Клинко, 2009 год. Памела Андерсон в самой первой съёмке для журнала «Playboy», 1990. На фото голливудская актриса Dorothy Lamour и шимпанзе Джи...
Что стало с детьми-звездами: Рэдклифф и компания спустя годы
Расскажем, как сложилась судьба актеров, которые начинали сниматься еще в детстве.
Остаться на вершине в Голливуде удаётся не каждому, особенно если путь начался в детстве. Одни актёры теряются из-за...
Жизнь за границей: как изменились судьбы 7 уехавших телеведущих
Два года назад отечественное телевидение столкнулось с беспрецедентной кадровой тектоникой — целая группа ярких и узнаваемых ведущих стремительно исчезла с экранов федеральных каналов. Эти лица долгие...
Кира Найтли, Деми Мур и другие
Кира Найтли на страницах журнала к выходу фильма «Пиджак», 2005. Следы динозавра, раскопанные в русле реки Палакси. Техас. США. 1952г. Самая большая женщина рядом с самым маленьким мужчиной, 1922 год....