Полина Гагарина

6 месяцев потребовалось российской вокалистке Полине Гагариной, чтобы проститься с 40 кг лишнего веса после рождения сына. Певица начала стройнеть ради преимущества в музыкальных рейтингах. Жесткие диеты результата не дали. Тогда звезда разработала для себя свой план питания.

Она чередовала монорационные дни, среди которых на столе присутствовал отварной бурый рис, куриная грудка, запеченные овощи или кисломолочные продукты. 30 килограммов дались тяжело, а потом произошла перестройка организма и резко ушли еще 10 кг.
В отличие от коллег по цеху, Полина Гагарина сейчас удерживает параметры тела, но на диетах не сидит, а лишь придерживается правильного питания и ходит в тренажерный зал.