Из толстого в накаченного красавца

ТТак выглядел Омар, до того, как начал свой путь приведения себя в форму

Из толстого в накаченного красавца

УУ Омара не было никаких дней разгрузки, он строго соблюдал диету все 12 недель

Из толстого в накаченного красавца

ВВторая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ТТретья неделя

Из толстого в накаченного красавца

ЧЧетвертая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ППятая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ШШестая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ССедьмая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ВВосьмая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ДДевятая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ДДесятая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ООдиннадцатая неделя

Из толстого в накаченного красавца

ДДвенадцатая неделя

Из толстого в накаченного красавца

""Здесь нет никакого секрета, всё дело в дисциплине и тяжелой работе", - сказал Омар

Из толстого в накаченного красавца

ППосле того, как Омар привел свое тело в форму, он похудел на 13 кг (не считая набранной мышечной массы) и снизил содержание жира в организме с 24,5% до 12,5%

Из толстого в накаченного красавца

ООмар сказал, что фотографии его прогресса были лучшим мотиватором для него. Теперь он радуется своему новому накаченному телу и хочет помочь другим людям сделать со своим телом тоже самое.

Ваше Мнение:

Ваш Email не будет опубликован, а будет использован для управления в дальнейшем вашими комментариями

Комментарий
Имя
email
Я не робот...