Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

ДДо 56 лет модель Эрнестин Шеперд (Ernestine Shepherd) вела обычный образ жизни. Но однажды она и ее сестра Милдред поехали на пикник и смутились от своего вида в купальниках.

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

ППосле этого конфуза сестры начали вместе посещать занятия по аэробике, а вскоре увлеклись и бодибилдингом, выступая на тематических соревнованиях, как конкурентки.

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

ВВ 1992 году Милдред скончалась от мозга аневризмы, а Эрнестин продолжила тренироваться и брать титулы на конкурсах по бодибилдингу в память о сестре.

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

ДДиета 75-летней культуристки состоит из 1700 калорий в день. В основном она ест белок вареных и сырых яиц, курицу и овощи. Ежедневно Эрни - таков псевдоним пожилой спортсменки - пробегает дистанцию в 16 километров.

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

ККроме того, она ведет классы упражнений для пожилых людей и работает в качестве личного тренера. Стоит отметить, что Эрнестин не принимает в пищу никаких биологических или химических добавок.

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

ЗЗа всю свою карьеру старушка-бодибилдер получила 2 чемпионских титула, а также дважды попадала в Книгу рекордов Гиннесса, как самая старая бодибилдерша в мире, - в 2010-м и 2011-м годах.

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

ВВ 2012 году титул самой старой культуристки достался не Эрнестин, а 77-летней Эдит Вильме Коннор из Денвера, штат Колорадо.

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

Эрнестин Шеперд - старушка-бодибилдер

Ваше Мнение:

Ваш Email не будет опубликован, а будет использован для управления в дальнейшем вашими комментариями

Комментарий
Имя
email
Я не робот...