Баста: музыка, которая объединяет тысячи людей
02.05.2026 21:06:00
Ныне 18-летняя, Оливия Пирсол, родом из Бирмингема (Birmingham), всегда испытывала проблемы с лишним весом и терпела нападки со стороны одноклассников, нелестно отзывающихся о ее фигуре.
В настоящее время проживающая в Брисбене, Австралия (Brisbane, Australia), Пирсол заявила, что была недовольна собой и испытывала ненависть, глядя на свое отражение.
Поворотным моментом в ее жизни стало увлечение фитнес-блоггерами в Instagram. Именно они подтолкнули студентку начать заниматься спортом.
Оливия говорит: 'В то время как большинство сидящих в Instagram и просматривающих фотографии с фитнес-моделями и просто прекрасными девушками тяготятся вопросом 'почему мы не такие, как они', я размышляла иначе. Просматривая фото женщин с потрясающими телами, я подумала 'Ну всё! Я стану одной из них'.
За последние 18 месяцев девушка похудела почти на 16 кг, и ее текущий вес составляет 57.5 кг.
'Сколько себя помню, у меня всегда был избыточный вес, — заявила Пирсол. — У всей моей семьи проблемы с этим'.
'Мне кажется, дело тут не только в моих родных, но и в том, что большой пласт западной культуры подразумевает довольно сидячий образ жизни, где за углом вечно поджидает фаст-фуд и прочие искушения'.
'У меня дома всегда было полно шоколадок и конфет. Я поглощала больше калорий, чем мне требовалось'.
Вспоминая о том, как над ней 'постоянно издевались' в школе и 'мальчики даже не смотрели в ее сторону', Оливия добавляет: 'Я была недовольна собой. Я ненавидела себя за то, как выглядела'.
'Раньше я смотрелась в зеркало и на меня накатывало чувство разочарования в себе. Я винила себя в том, какой сделала себя при помощи еды'.
Достигнув 15-летия, Пирсол пообещала самой себе похудеть, и родители поддержали дочь, заплатив за членство в местном спортзале. Изначально упражнения давались с огромным трудом, однако Оливии быстро удалось сделать все свои тренировки эффективным.
Она говорит: 'Незадолго до того как я потеряла примерно 5 кг просто на кардионагрузках и почувствовала себя намного увереннее, ко мне подошел персональный тренер в спортзале и спросил, не думала ли я о силовых упражнениях'.
'Сама мысль о том, чтобы крохотная 16-летняя девочка ростом 162 см упражнялась на силовых тренажерах с крупными самцами, вселяла неимоверный ужас'.
'Но тренер настоял на своем и предложил мне бесплатное персональное обучение, чтобы помочь мне начать поднимать тяжести. И мое согласие стало одним из самых лучших решений, из когда-либо мною принятых'.
'С тех пор как я перешла на силовые тренировки, мои кардионагрузки стали минимальными. Но я работаю с тяжестями примерно час каждый день, и в этом мой секрет потери веса'.
Пирсол считала, что самым сложным в ее трансформации станет обретение нового мышления касательно еды, тем более, что ее родные не собирались отказываться от нездоровых привычек.
'Я никогда не придерживалась строгой диеты, когда начала худеть, — заявила она. — Но я начала осознавать, что я ем. Я стала садиться за стол, только когда была голодна, и останавливалась, когда чувствовала насыщение'.
'В основном я питалась здоровой, полной питательных веществ пищей. Однако время от времени девушка может позволить себе утолить свою жажду умять шоколадку. И все было в порядке, когда я съедала небольшой кусочек нездоровой пищи. Все должно быть в меру'.
Потеря лишних килограммов сделала Оливию более уверенной в себе личностью. Она больше не боится посещать пляж и ей все равно, что о ней могут подумать другие.
Пирсол добавляет: 'Потеря веса изменила мою жизнь на все 100%. Теперь я уверена в себе, что сделало меня совершенно новым человеком. Я такая счастливая и полная здоровья, так что теперь веду сбалансированный образ жизни, где всегда есть место моим потрясающим друзьям и родным'.
Оливия Пирсол - фотография из архивов сайта
Посмотреть фото
