Экономика в тисках: Набиуллина объяснила, почему дешёвых кредитов не будет
17.04.2026 07:16:33
Мать двоих детей, Фиона Бенбоу уверяет, что смогла сбросить полцентнера, после того как решила больше не пользоваться фитнес-трекером марки 'FitBit', который в ее случае сработал с точностью до наоборот.
Через месяц после приобретения шагомера, также подсчитывающего количество сжигаемых калорий, Бенбоу внезапно обнаружила, что стала весить еще больше — 123.8 кг.
Она признает, что вознаграждала себя огромными пирожными и шоколадками, рассчитанными на целую семью, когда ее устройство показывало, как много удалось ей сжечь калорий.
Подобная практика вскоре привела к росту талии Фионы.
Почувствовавшая разочарование, 39-летняя Бенбоу решила избавиться от фитнес-браслета и прислушаться к своему собственному телу. Это помогло ей похудеть до 76 кг, обрести уверенность в себе и перестать скрываться от других.
Фиона прибегла к спортивной ходьбе, которой выделяла по 30 минут в обеденный перерыв. Она внесла изменения в свою диету и выставила на продажу свой шагомер 'FitBit' стоимостью ?69, чтобы приобрести снаряжение для тренировок.
Жительница Хоршама, Западный Сассекс (Horsham, West Sussex), говорит, что носимый ею на запястье браслет на месяц стал для нее 'Библией'.
'Когда я много гуляла, шагомер FitBit обычно показывал, что мне удавалось сжечь порядка 3000 калорий', — вспоминает она.
'Помню, как однажды я позанималась шоппингом, вечером отправилась на танцы на вечеринку, а после обнаружила, что устройство показывает 4000 потраченных калорий. Я просто не могла в это поверить!'
'Если гаджет показывал не менее 3000 сожженных калорий, я награждала себя здоровенной шоколадкой или огромным пирожным'.
Бенбоу добавляет: 'Согласно расчетам, я тратила больше калорий, чем поглощала. Так что я не могла понять, почему продолжала пребывать в весе'.
На момент покупки фитнес-трекера 'FitBit' Фиона уже страдала ожирением и весила 117 кг.
Она 'потеряла контроль' в том, что принято считать перекусом между основными приемами пищи. Кроме того, свою лепту внесли ее дети, после рождения которых Бенбоу 'становилась все больше и больше'.
'После развода я решительно настроилась на похудение, так, как никогда прежде', — заявила она.
'Мне удалось стабилизировать вес, но не получилось его уменьшить'.
'Только после отказа от шагомера 'FitBit' и моего решения прислушаться к своему собственному телу, все начало приходить к соответствию'.
'Мой метод был прост: я устраивала спортивную ходьбу вместе с подругой, и мы с ней болтали, чтобы мотивировать друг друга'.
'Не было никакого подсчета сделанных шагов. Просто хорошая старомодная прогулка до тех пор, пока дыхалка не начнет сдавать по-настоящему'.
Бенбоу добавляет: 'Сейчас у меня больше энергии на игры с моими двумя девочками. Мы даже начали вместе посещать занятия по кунг-фу. Я больше не 'толстая мамка', за которую стыдно'.
'На следующей неделе мне стукнет сорок. Я решила продать фитнес-браслет 'FitBit', чтобы купить хорошую форму для тренировок'.
'Надеюсь, кто-нибудь купить его на Рождество и выиграет от него больше, чем я'.
FitBit — это недорогие, предназначенные для ношения устройства, контролирующие количество шагов и общий уровень активности.
Согласно последним исследованиям, 80% покупателей таких устройств не отказываются от их использования в период, составляющий не менее шести месяцев.
Исследователи из Пенсильванского университета утверждают, что данные гаджеты помогают мотивировать своих владельцев и побуждают увеличивать уровни сложности их тренировок.
Одно из последних исследований Пенсильванского университета гласит, что каждая дополнительная сотня шагов, сделанных некоторыми раковыми больными после операции по удалению опухоли, снижает риск повторной госпитализации на 18%.
В прошлом месяце было объявлено, что тысячи людей с ожирением получат браслеты в духе FitBit в рамках деятельности ГСЗ, нацеленной на предотвращение развития диабета.
В первоначальной экспериментальной программе стоимостью ?1.2 миллиона будет участвовать 5000 пациентов с ожирением, подверженных высокому риску развития диабета 2 типа.
Фиона Бенбоу - пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ
