Людибиографии, истории, факты, фотографии

Джесс Адкинс

   /   

Jess Adkins

   /
             
Фотография Джесс Адкинс (photo Jess Adkins)
   

Место рождения: Пайквилл, , Кентукки ,США

Гражданство: США

От 130 к 66 кг: Отказ от любимого фаст-фуда

Американский административный помощник, похудевший со 130 до 66 кг.

Слишком смущенная своим весом под 130 кг и едва не ставшая 'затворницей', 30-летняя Джесс сумела похудеть наполовину, отказавшись от фаст-фуда и занявшись ходьбой.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Print

14.02.2018

Менее чем за два года Джесс Адкинс сбросила половину своего веса, после того как располнела настолько, что не могла поспевать за своими подругами и родными.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

Жительница Пайквилла, штат Кентукки (Pikeville, Kentucky), Адкинс баловала себя фаст-фудом несколько раз в день, но при этом чувствовала себя несчастной и жалкой.

Реклама:

В тот момент, когда она с огромным трудом дошагала до своего места на одном из спортивных мероприятий, Джесс поняла, что пора что-то менять в своей жизни.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

'Я чувствовала себя несчастной, — говорит она. — Я стала отшельником, потому что смущалась того, как выгляжу. Я постоянно была измотана, не могла шагать в том же темпе, что мои друзья и семья'.

Перед ее невероятной трансформацией, Адкинс, административный помощник, весила 129 кг.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

Молодая американка решила придерживаться диеты с низким содержанием углеводов — и за первые четыре месяца потеряла 13.5 кг, прежде чем прошла операцию, известную как вертикальная резекция желудка.

После хирургической процедуры Джесс перешла на кето-диету с низким содержанием углеводов и стала ходить пешком шесть раз в неделю, каждый раз покрывая расстояние от 5 до 8 км.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

В настоящее время вес Адкинс стабильно удерживается на отметке примерно в 66 кг.

Лучшие дня


Иоанн Аргиропул
Посетило:274
Иоанн Аргиропул
Полина Виторган
Посетило:271
Полина Виторган
Последний русский император
Посетило:265
  Николай II

'Я поедала фаст-фуд на ежедневной основе, иногда по несколько раз в день', — вспоминает она.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

'После того самого унизительного момента, когда я едва дошагала до своего места на спортивном мероприятии, когда останавливалась через каждые десять шагов, я осознала, что пришла пора что-то менять'.

'Сейчас я практически перестала есть фаст-фуд. Я больше не ем хлеб, рис или макароны. Я отказалась от сахара'.

'Потеря веса изменила мою жизнь. Теперь у меня гораздо больше уверенности'.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

Сегодня Адкинс больше не отмахивается от приглашений на различные мероприятия, где раньше не отваживалась появляться из-за своих габаритов. Выходя на улицу, она чувствует себя лучше, даже просто потому, что может идти вровень со всеми остальными.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

Гордясь своими достижениями, Джесс считает, что проведение операции по снижению веса, хотя и принесло определенную пользу, не сыграло решающего значения в ее борьбе. Все дело в том, что Адкинс, в первую очередь, вела борьбу не с весом, а со своим умом.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

'Душевная борьба — она настолько тяжело дается, — поясняет американка. — Так много слышишь о том, что операция по снижению веса — это простейший выход из затруднений. Но это неправда'.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

'Оперировали мой желудок, но не мой разум. Вам по-прежнему хочется есть те же самые продукты, которые вы покупали раньше. Вам нужно убедить себя, что вы извлечете больше пользы от того, что ваше здоровье станет лучше, нежили от наслаждения любимой едой'.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

Всем тем, кто стремится похудеть, Джесс рекомендует обратиться за поддержкой к социальным сетям, где полно различной информации.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография

'Посмотрите в соцсетях, с чего вам начать, — советует она. — Instagram и YouTube — просто великолепны. Найдите сайты и практические рекомендации от других людей. Мне это очень помогло'.

Джесс Адкинс фотография
Джесс Адкинс фотография




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Богат и знаменит
Посетило:996
Джон Ву
Украшает мужика борода
Посетило:1064
Антанас Контримас
Маргарита Дуглас
Посетило:1005
Маргарита Дуглас

Добавьте свою информацию

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history