Автор: Андрей Пуминов [25.03.2009]

Спасибо тренерам, что они выдержали весь этот «детский сад»

Оля, начиная с чемпионата мира, семь гонок подряд ты завершила на подиуме. Сил еще много? Такое впечатление, что на тебе не сказываются ни перелеты из одной части света в другую, ни разница во времени.

– Так только кажется – сказываются, и еще как! В Корее, когда мы только туда приехали, я даже слегка заболела. Организм как будто специально подал мне сигнал: «Оля, остановись, загонишь себя!» Так что я взяла небольшую паузу, отдохнула – и, может быть, именно это придало мне сил на концовку чемпионата.

В Канаду мы прилетели заранее – и организм также успел подстроиться под местное время. С Тронхеймом же все вышло немного проще. Когда летишь обратно на восток, акклиматизироваться легче. Конечно, постоянно хотелось спать, но женские гонки проходили днем, и была возможность утром провести больше времени в постели. К тому же, я попросила тренеров поселить меня в отдельном номере, могла хорошо выспаться, и действительно – не жаловалась на плохое состояние. Ну а переезды – с ними ничего не поделаешь. Сократить маршрут все равно не получится, вот и приходится переносить эти трудности.

Многие биатлонисты жаловались на слабую организацию этапа Кубка мира в Тронхейме. Ты тоже чем-то была недовольна?

– Лично меня все устроило. Мне вообще в Норвегии очень нравится. И Тронхейм – очень красивый город. Гулять было особенно некогда, но кое-что удалось увидеть. Уже когда летели, поразились виду, который открылся из иллюминатора – сам город стоит на воде, а аэропорт находится на самом берегу. Нас поселили в отеле на реке с видом на набережную. А такого шикарного завтрака, как здесь, у нас уже давно не было. Приходишь – и не знаешь, за что взяться. Так всего много и так вкусно!

Зато к трассе у тебя наверняка были претензии? К примеру, сложный рельеф…

– Да, на первой официальной тренировке я возмущалась: как можно на пятистах метрах разместить пять крутых поворотов?! Но потом решила, что для меня это даже плюс. Я в этом месте неплохо держалась на ногах, сохраняла равновесие и хорошую скорость. На таких трудных участках, как ни странно, можно было довольно много секунд отыграть за счет умения проходить виражи.

Но, похоже, одного этого не хватило, чтобы достать на финише пасьюта немку Андреа Хенкель?

– Сказать по правде, я просто уже отпустила ее, совершенно не могла больше бороться. После штрафного круга, говоря по-простому, «срубило» – силы покинули, пропала легкость в ногах. Когда проходишь последний рубеж чисто, то крылья за спиной вырастают, кураж появляется. А то, что случилось со мной – промах последним выстрелом – очень сильно выбило из колеи. Выехала со штрафного круга, увидела спину Хенкель – и поняла, что у меня уже нет никаких сил держаться, не говоря уже о том, чтобы атаковать.

Как тебе удалось добиться выйти на пик формы к главному старту сезона?

– Я чувствовала и надеялась, что наилучших кондиций удастся достичь как раз к чемпионату мира. Раньше мне редко удавалось добиться такого баланса – мой пик обычно наступал в декабре, а к середине сезона начинался спад. Но в этом году все изначально сложилось иначе: восхождение было очень плавным. Результаты на этапах Кубка мира шли по нарастающей – четвертый десяток, третий, второй… Психологически появилась уверенность в том, что я все делаю правильно и двигаюсь в верном направлении. А почему так долго держусь на высоком уровне? Для меня самой загадка. Кажется, что сил уже совсем не осталось, а результаты говорят об обратном.

Добиться такой прекрасной формы, вероятно, стоило героических усилий?

– Конечно, было очень сложно. Большую роль в моем возвращении сыграла родная сестра и личный тренер Оксана Рочева. Мы впервые начали тренироваться с октября 2007 года, сыну Сашке тогда еще не было и девяти месяцев. На первом сборе мы присоединились к команде, но я тогда тренировалась по индивидуальному плану, разработанному Оксаной. За девочками, конечно, в то время было не угнаться. Мы запланировали несколько выступлений на этапах Кубка Европы. Проводили плавные, нефорсированные тренировки. Осторожно оценивали свои силы, прикидывали, что я могла на тот момент. Спокойно тренировалась, ездила и выступала в свою силу. Не ставила трудновыполнимых задач – просто старалась постепенно восстановить свои функциональные возможности.

Колесили по Европе сплоченным женским коллективом?

– Да, мы с Оксаной, мама и двое детей. Мой муж Милан был занят на своей работе и не мог нас сопровождать. Было слегка тяжеловато, но, честно говоря, вместе мы неплохо справлялись. Все проходило в спокойном темпе, никто меня не заставлял делать что-то через силу. Установили щадящий режим тренировок. Если сын устраивал бессонную ночь и было тяжело с утра идти на тренировку, я на нее не ходила.

Маленькие дети доставляли неудобства?

– Да, но проблема была не только в этом. Нам ведь все приходилось делать самим. Готовить лыжи, арендовать стрельбище, машину. Оксана тащила на себе все эти организационные трудности. Я ей за это безумно благодарна! Она меня стимулировала, давала необходимую поддержку. Возможно, если бы не сестра, я бы никогда не вышла на такие результаты, какие показываю сейчас.

К нынешнему сезону вы готовились по плану уже в составе основной сборной…

– Да, ездила на сборы вместе со своим сыном, а маму брала в помощники. Хорошо, что тренеры пошли навстречу и разрешили брать сынишку с собой. Иначе я бы просто никуда не поехала, я ведь тогда все еще кормила Сашку грудью. Спасибо тренерам, что они выдержали этот «детский сад», как они его называли. Но мне кажется, своим примером я доказала – можно тренироваться и с детьми, и с родителями – и добиваться при этом хороших результатов.

Что, по-твоему, в большей степени повлияло на результаты?

– Это заслуга всех и каждого – Оксаны, тренеров, моя собственная. Заслуга моего сына – в том, что он сдержал меня, что я его так долго кормила и не могла полностью выкладываться. Возвращение в большой спорт получилось очень плавным и естественным. Говорят, что часто у женщины после родов просыпается второе дыхание. У всех происходит по-разному – у кого-то сразу же. А мое время, как выяснилось, пришло на второй год после рождения сына.

Каково твое настроение перед последним этапом Кубка мира? Есть желание побороться за первую тройку в общем зачете?

– Честно говоря, я даже об этом не задумываюсь. Хочется просто доработать концовку сезона настолько хорошо, насколько получится. Сил уже практически никаких нет, в особенности психологических. В голове постоянно крутится одна мысль: скорее бы уже сезон завершился! Нам ведь нужно не только в Ханты-Мансийске бежать, но и сразу после этого ехать на чемпионат России. Затем еще намечен один коммерческий старт на Камчатке – но туда я уже точно не поеду, ни за какие деньги!

Tags: #очень #могла #кубка #просто #говоря #результаты #кажется #время #конечно #добиться #сезона #спасибо #тренерам #выдержали #детский

Дополнительные фотографии