Создатель когнитивной психотерапии

Аарон Темкин Бек (Aaron Temkin Beck) родился в 1921 году в Провиденсе, Род-Айленд (Providence, Rhode Island, USA). Был он младшим среди четверых детей в семье еврейских эмигрантов из России. После окончания школы Аарон отправился изучать психиатрию в Университет Брауна (Brown University), который с отличием окончил в 1942 году. Известно, что в студенческие годы был он членом 'Phi Beta Kappa Society', а также работал помощником редактора издания 'The Brown Daily Herald'. Степень магистра Бек получал уже в Медицинской школе Йельского Университета (Yale Medical School), получил он ее в 1946-м.

Вообще, собственную биографию Аарон Бек называет наиболее ярким показателем того, что психотерапия действительно работает. Так, на собственном примере психиатр показывает, как из бедного, пугливого и нервного мальчишки из эмигрантской семьи он превратился в одного из самых влиятельных психотерапевтов страны и даже мира.

Именно Аарон Бек считается сегодня 'отцом' когнитивной терапии - метода лечения аффективных расстройств. Примечательно, что, создав совершенно новое направление в психотерапии, Бек оказался и абсолютно грамотным менеджером – он сумел популяризовать его, сделать своеобразным трендом.

По признанию самого ученого, начав заниматься когнитивной терапией, он верил в успех и грамотность начинания, однако все же терпел одни убытки. Тогда, в 1950-х, он оказался на настоящем перепутье – талантливый молодой профессор Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania) должен был делать выбор – идти ли по пути набиравших влияние хирургических техник вроде лоботомии, либо выбрать психоанализ, который в тот период времени переживал вторую волну популярности.

Подумав, молодой ученый пришел к выводу, что ни один из существующих вариантов его не устраивает. Кстати, о хирургической терапии он попросту не мог и думать – ему претила сама мысль лечить людей с обычной депрессией электрошоком и посредством лоботомии.

Так, начав с классического психоанализа, который все же оказался ему ближе по профессиональным убеждениям, Аарон Бек потихоньку начал сворачивать в сторону когнитивной психотерапии, по ходу практики придумывая собственные методики. Говоря просто, его методика была направлена на 'здесь и сейчас', в то время как все существующие на тот момент времени методы искали причину расстройства в детстве пациента. Так, его терапия искала конкретное решение конкретных проблем, делая акцент на тех мыслях, которые были возможной причиной депрессии. Стало быть, лечение состояло в том, чтобы, пациент научился 'ловить' и отслеживать собственные мысли, которые и делали его несчастным.

Очень скоро Бек заметил, что его собственные результаты оказываются гораздо более действенными, а, главное, занимают гораздо меньше времени. Так, его методика когнитивной терапии помогала пациентам проделать путь от состояния полной депрессии до почти полного решения своих проблем с психикой очень быстро. Это было едва ли не чудом. Впрочем, чудо это, особенно на первых порах, не приносило почти никакого дохода.

Успех и признание пришли к ученому много позже – в 1980-х. Именно тогда когнитивная психотерапия начала набирать свои обороты, и метод этот начал распространяться по всему миру.

Лучшие дня

Георгий Ярцев. Биография Посетило:11258

Михаил Трухин. Биография Посетило:8672

Веселый герой с печальным взглядом Посетило:6680

Именно Аарон Бек стал автором широко распространенных сегодня градаций, таких как Опись депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI), Шкала безнадежности Бека (Beck Hopelessness Scale), Шкала Бека для суицидальных идей (Beck Scale for Suicidal Ideation, BSS), Опись тревоги Бека (Beck Anxiety Inventory, BAI).

В 1994 году Аарон Бек вместе с дочерью Джудит С. Бек (Judith S. Beck), которая также изучает и практикует когнитивную психотерапию, создали Институт когнитивной психотерапии и исследований (Beck Institute for Cognitive Therapy and Research), в котором профессор Бек был президентом, а позже учреждением стала руководить дочь.

Кроме того, Аарон Бек – директор Центра по лечению и профилактике суицида (Center for the Treatment and Prevention of Suicide).

Примечательно, что с самого начала исследования ученого принимались научным сообществом как минимум с сарказмом. 'Да нет, мне никто не мешал. То, что я делал, просто игнорировалось', - признавался позже Аарон Бек.

Результатом главного труда ученого стало то, что сегодня когнитивная психотерапия стала одним из предпочтительных способов лечения многих психических расстройств.

Среди наград ученого – Премия Ласкера в 2006 году (Lasker-DeBakey Clinical Medical Research Award), 'Annual Heinz Award', 'Prince Mahidol Award of Midical'.

Лучшие недели

Зоя Зарубина — человек-легенда Посетило:24655

«Король русского шансона» Посетило:17910

В плену иллюзий Посетило:31076