Автор: Андрей Пуминов [01.10.2013]

Диета Миранды Керр

Мало кому известно, что одна из самых популярных австралийских моделей, которая успешно демонстрирует прославленную марку нижнего женского белья Victoria's Secret, Миранда Керр с детских лет мечтала стать профессиональным диетологом. Но в 13 лет, заняв первое место на одном из национальных модельных конкурсов Австралии, девочка забросила свои мысли о диетах и с головой окунулась в увлекательный мир моды и красоты. Хотя ее познания в области диеты тоже пригодились. Благодаря увлечению детских лет, жена известного голливудского актера Орландо Блума при росте 1,75 м имеет массу тела всего лишь 50 кг. Подиум не прощает лишних складочек на фигурке моделей, поэтому Миранде приходится придерживаться определенных правил питания. Это отлично помогает держать себя в строгой форме. С точки зрения физиологии, масса тела Керр мала для ее роста. Однако, как самой модели, так и ее коллегам, рекламодателям и дизайнерам такая изящность по душе. Сам же муж Миранды просто в восторге от фигуры своей спутницы жизни. В одном интервью Блум даже не сдержался и в очередной раз похвастался тем, что его обожаемая супруга в рекордные сроки вернула своей фигуре прежнюю стройную форму после беременности, что на самом деле достаточно тяжело сделать. И это чистая правда. Всего через полгода после родов Миранда смогла выйти на подиум и участвовать в показе модной одежды известного брэнда. Хотя немного неуверенности присутствовало в душе молодой женщины относительно внешнего вида после рождения сынишки. Только все эти переживания и тревоги были безосновательными, потому что фигура была в отличной форме. Что же особенного таится в диете обворожительной Миранды Керр? Муза Блума уверяет всех, что весь секрет заключается в срогом соблюдении принципов правильного питания. Именно правильное питание способствует достижению стройности и гламура. В повседневной жизни модель ежедневно питается исключительно фруктами и овощами, так как эти продукты полны питательных веществ, которые так необходимы для нормального функционирования организма. Такое питание обеспечивает большим количеством энергии и выносливости на целый день. К тому же модель никогда не ощущает тяжести в желудке после приема пищи. Поэтому и настроение у нее всегда веселое. У Миранды имеется семь основных правил здорового питания, благодаря которым женщина так идеально и прекрасно выглядит.

Первое правило: неограниченный прием жидкости в течение дня. Каждый новый день у Миранды начинается с того, что она выпивает натощак свежий коктейль: в стакане теплой воды смешивается одна чайная ложка яблочного уксуса с одной чайной ложкой лимонного сока. В течение дня звезда подиума выпивает чистую питьевую воду, соки, фреши и чай в невероятно больших количествах.

Второе правило: плотный белковый завтрак. Для завтрака молодая мама всегда готовит яйца всмятку или же омлет. Чередует эти блюда с плодом авокадо или легкой злаковой кашей.

Третье правило: принимать в пищу только те продукты, которые подходят по группе крови. Миранда является поклонницей популярного способа известного врача Джеймса Д'Амадо. Доктор разработал и проверил концепцию выбора продуктов питания индивидуально для каждой группы крови человека. На сегодняшний день эта концепция весьма актуальна, так как приносит свою пользу. Так как у Керр вторая группа крови, то, согласно концепции доктора, она должна отдавать предпочтение щелочным продуктам. Это фасоль, кабачки, цитрусовые и помидоры. Модель ест только печеное куриное мясо с овощами. От всех других сортов мяса красавица отказалась.

Четвертое правило: больше свежих фруктов.

Пятое правило: салаты из овощей с добавлением только оливкового масла.

Шестое правило: принимать в пищу только свежеприготовленные блюда; не добавлять к блюдам сливок, йогуртов и сладких соусов.

Седьмое правило: ежедневно выпивать стакан сока нони.

Кроме соблюдения этих правил, звезда модельного мира посещает тренажерный зал и занятия йогой.

Tags: #правило #миранды #питания #миранда #известного #правил #модель #крови #моделей #детских #первое #одном #благодаря #блума #подиум

Дополнительные фотографии