Александр Микулин, высказывания
Ни о одной из популярных брошюр, рекламирующих бег, не сказано, как надо ходить и как бегать. Теперь, я надеюсь, каждый читатель поймет, что плавная, медленная ходьба "самотеком" - так в большинстве своем передвигаются пожилые люди -" должна вызывать ощущение усталости, так как шлаки из организма удаляются плохо. Если же во время прогулки, пусть даже на коротких отрезках пути, идти бодро, быстро, крупными шагами, стараясь ступать как можно жестче, опираясь на каблук и ставя ногу на землю всей ступней, чтобы сильными сокращениями мышц, а также ударами, сотрясениями всего тела вызвать резкую полноценную очистку организма от шлаков, то после такой прогулки человек чувствует не усталость, а бодрость и прилив сил.
Советский конструктор авиационных двигателей, академик АН СССР, генерал-майор-инженер
VK
Telegram
OK
X
Джеффри Эпштейн 23 анекдотов
Геннадий Зюганов 226 анекдотов
Лариса Гузеева 20 анекдотов
