Александр Мясников, высказывания

Общее количество калорий в день не должно превышать 1800. В некоторые дни калорий может быть намного меньше: 1000 или даже 800. Чего надо избегать однозначно, так это периодов полного голодания: бессмысленно и опасно!


Поделитесь

Александр Мясников

Врач, учёный, телеведущий, писатель, Заслуженный врач города Москвы

Родился 15.09.1953

Последние новости

Оставьте своё мнение