Наблюдай за своими страхами, не прерывая их, не пытаясь над ними доминировать или с ними сражаться, и они исчезнут.

Страх кормится колебаниями твоего разума.

Не бойся трудных испытаний, скуки, потери надежды. Только когда достигнешь дна, можно обратить свой взгляд к звёздам.

Поддерживай свой дух в постоянной радости настоящего мгновения, и страх отступит. Какая бы ни была ночь длинная и тёмная, это не помешает заре начаться.

Умиротворённое существо, преодолев свои тревоги, спокойно идёт навстречу к другим людям.

Пойми, что страхи других людей, которые ты чувствуешь, это, во-первых, твой собственный страх.

Преодолевая свой страх, расширяешь ограниченный горизонт.

Каждая победа над собой - это как восход солнца.

Сон - это также зеркало, в котором отражаешься ты сам, в котором ты можешь исправить свои ошибки. Он показывает тебе, каков ты или каким ты должен быть.

Сон может предупредить об опасности или передать сообщение. Защитный разум использует пространство сна, чтобы пообщаться с тобой.

Научись вымышлять свои сновидения, которые ты увидишь во время сна. Достаточно, засыпая, представить себе форму, место, персонаж или божество, чтобы обнаружить их в сновидении.

Во время сновидения спящий больше не существует. Он исчез - более того, он смотрит с другой стороны. Он видит, слушает, говорит, действует.

Во сне пейзаж и действия реальны.

Сны - это разная информация: видения, обрывки миров, галактик, скольжение вселенной, другие цивилизации.

Сон находится вне времени, он выражает реальность, которая от тебя ускользает. Научись её понимать.

Считай сон отличающимся по времени и расстояниям пространством, где встречаются прошлое и будущее.

В течение сна расстояния отменяются, время больше не то же самое. Ты проникаешь в другую вселенную.

Ты никогда заранее не знаешь, в какое пространство тебя опустит твой сон. Научись перемещаться в своих снах.

Во время сна твой собственный разум говорит с тобой, обращается к тебе, старается быть понятым. Не оставляй его без внимания. Ответь ему.

Сон очищает твой разум, как вода очищает тело.

Научись видеть сны о твоих друзьях, о тех, кого ты любишь. Сны укрепляют связи.

Ты можешь управлять своими снами и даже выбирать их, раздумывая над ними, прежде чем заснуть, наполняя их осознанностью.

Способность видеть сны, подчиняя их своему сознанию, позволяет эффективно влиять на события ежедневной жизни.

Используй сны, чтобы выявить свой собственный разум, являющийся внутренним божеством.

Сны развивают мощь духа, который заключён в нас.

Сны часто дают ответы, которые ты ищешь.

Научись подчинять себе свои сны, если ты хочешь преуспеть в жизни.

Сон - это вторая половина жизни. Не пренебрегай ею.

Не забывай, что когда ты отдыхаешь, ты опускаешься на другой уровень реальности. Сон - один из ключей к познанию себя. Используй его, как это делают йоги.