Александр Мясников, высказывания

Необходимо помнить об ограничении соли. Норма - 5 г в день, т. е. одна чайная ложка. Однако многие продукты уже содержат огромное количество соли. Это хлеб, супы, любая колбаса, сыры и т. д. Поэтому на практике надо просто выкинуть солонку и пищу не подсаливать. Ни один разумный человек, думающий о своем здоровье, не будет употреблять газированные сладкие напитки.


Поделитесь

Александр Мясников

Врач, учёный, телеведущий, писатель, Заслуженный врач города Москвы

Родился 15.09.1953

Последние новости

Оставьте своё мнение