[08.06.2022 02:06:40]

Секрет стройности Лободы раскрыт благодаря райдеру

Журналисты раскрыли секрет стройности украинской певицы Светланы Лободы. Об этом сообщает «Пятый канал». Известно, что в распоряжение редакторов попал райдер 39-летней поп-исполнительницы, который предоставляется организаторам ее концертов. Выяснилось, что после прилета знаменитость ест только легкие закуски, среди которых сухофрукты, орехи, ассорти твердых козьих сыров, ягоды и нарезка из папайи, манго, инжира, персиков и абрикосов. Помимо этого, Лобода предпочитает черный или зеленый чай с тростниковым сахаром или медом, к которому необходимо подать семена фенхеля и гвоздики, а также горький шоколад швейцарского или французского бренда. Вдобавок в номере всегда должно быть 10 полулитровых бутылок воды без газа. Что касается основного приема пищи, перед выступлением, певица ест суп на курином бульоне с брокколи и цветной капустой или рыбный — с хлебом без глютена. Кроме того, звезда любит овощи, приготовленные на гриле, перепелок и рыбу, а именно, лосось, сибас, камбалу и барабульку. В то же время после концерта Лобода, как правило, употребляет морепродукты на гриле (креветки, осьминог, кальмар, гребешок), овощи гриль (спаржа, батат, цукини, морковь) и свежие овощи, но только морковь, сельдерей и огурец. Организаторов также обязывают подавать к столу салат из киноа с креветками, зеленью и авокадо или салат с печеной свеклой, зеленью и печеным корнем сельдерея. При этом от соусов артистка отказывается, вместо них она добавляет оливковое масло.
Tags: #овощи #секрет #стройности #лободы #лобода #также #гриле #морковь #салат #зеленью