[09.10.2020 08:49:23]

Малышева рассказала, как россиянам выжить зимой

Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева дала россиянам рекомендации по выживанию зимой, в которых объяснила, как подготовить сердце к перепаду температуры. Видео с советами опубликовано в Instagram. По ее словам, крайне важно позаботиться о сердце, так как в холодное время повышается риск связанных с ним заболеваний. Для этого Малышева порекомендовала носить перчатки или варежки и сделать прививку от гриппа. «Низкая температура для сосудов — от плюс 10 градусов и ниже. Если вышли без перчаток, то в периферических сосудах возникает спазм. Это в руках и ногах», — подчеркнула ведущая. Она пояснила, что эта проблема более актуальна для мужчин, так как они намного реже покрывают ладони. Необходимость вакцинации Малышева объяснила данными о том, что прививка существенно снижает риск инфаркта миокарда. «Помните, что зима — это всегда спазм сосудов. А значит, и повышение давления. Поэтому если готовите к зиме сердце, то должны измерять давление и держать его в норме», — добавила в конце ролика телеврач.
Tags: #малышева #сердце #россиянам #зимой #объяснила #сосудов #спазм