Фото: Vadim Tarakanov / Globallookpress.com

Доктор Мясников объяснил главное правило здорового кишечника

Телеведущий и главный врач московской клиники Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал основное правило для поддержания здоровья кишечника. По словам медика, важнее всего — не принимать антибиотики без назначения врача.

Мясников подчеркнул, что неразумное использование антибиотиков разрушает микробиом кишечника, от состояния которого напрямую зависят иммунитет и общее самочувствие человека. «Если ребенку до года дать антибиотик без необходимости, он в будущем будет чаще болеть аллергиями, бронхиальной астмой, у него ослабнет иммунитет», — отметил врач.

Ранее доктор советовал россиянам начинать утро без стресса — вставать за два часа до выхода из дома, уделять время себе и избегать чтения новостей сразу после пробуждения, чтобы сохранить внутреннее спокойствие.