
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» ответил на жалобу зрительницы, которая призналась, что испытывает сильную тревогу. Женщина рассказала, что задумывалась о приёме препаратов и даже рассматривала покупку магниевой воды, однако сомневалась в её эффективности.
Во время рубрики «Спросите доктора» Мясников предложил отказаться от самолечения и начать с простых, но действенных мер. По его словам, при тревожных состояниях важно больше двигаться и бывать на свежем воздухе. В качестве примера он посоветовал прогулки в лесу или парке и даже контакт с холодом.
«Сходите в лес, сходите в парк. Сядьте попой в снег — сейчас сугробы. Просто сядьте, посидите. Знаете, какое счастье лечь в снег и полежать три минуты. Это равно ведру магниевой воды», — заявил врач, подчеркнув, что такие методы могут дать ощутимый эффект без медикаментов.
Ранее Александр Мясников уже обращал внимание зрителей на то, что не все болевые и тревожные симптомы требуют немедленного приёма лекарств. В одном из выпусков он предположил, что острая боль у гостьи передачи может быть связана с невралгией, и призвал не паниковать раньше времени.
| Родился | 15.09.1953 |
| Высказываний | 30 |
| Новостей | 151 |
| Фотографий | 123 |
| Анекдотов | 5 |
| Сообщений | 18 |
| Quotes | 3 |