Фото: Владимир Песня / РИА Новости

Доктор Мясников посоветовал зрительнице с тревогой «сесть попой в снег»

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» ответил на жалобу зрительницы, которая призналась, что испытывает сильную тревогу. Женщина рассказала, что задумывалась о приёме препаратов и даже рассматривала покупку магниевой воды, однако сомневалась в её эффективности.

Во время рубрики «Спросите доктора» Мясников предложил отказаться от самолечения и начать с простых, но действенных мер. По его словам, при тревожных состояниях важно больше двигаться и бывать на свежем воздухе. В качестве примера он посоветовал прогулки в лесу или парке и даже контакт с холодом.

«Сходите в лес, сходите в парк. Сядьте попой в снег — сейчас сугробы. Просто сядьте, посидите. Знаете, какое счастье лечь в снег и полежать три минуты. Это равно ведру магниевой воды», — заявил врач, подчеркнув, что такие методы могут дать ощутимый эффект без медикаментов.

Ранее Александр Мясников уже обращал внимание зрителей на то, что не все болевые и тревожные симптомы требуют немедленного приёма лекарств. В одном из выпусков он предположил, что острая боль у гостьи передачи может быть связана с невралгией, и призвал не паниковать раньше времени.