Что качают подтягивания: полное руководство по прокачке мышц, технике и увеличению повторений [Аманда Доэрти]
[01.04.2025 11:10:32] Подтягивания – это вершина тренировок с собственным весом, безоговорочный тест силы и выносливости. Это упражнение, которое может сделать из вас настоящего мастера турника, или же з...