Я понял, что я важнее, чем еда. Я люблю большой кусок пиццы, но себя я люблю больше. Быть худым означает изменить то, как вы думаете о себе. Речь идет о том, что вы заслуживаете быть здоровым.

Books make great gifts because... [they don't] come in any particular size, so you don't have to be embarrassed if you bought somebody the wrong size.

Вы так же больны, как и ваши секреты.

Когда сталкиваешься с выбором, выбирай счастливого

Когда вы заняты блокировкой сложных эмоций и чувств, вы также не почувствуете ничего хорошего.

Все жалуются, что люди в Лос-Анджелесе такие ненормальные. Я предпочитаю быть чудаковатой, чем злой.

Сейчас я мама на полную ставку, а по совместительству актриса.

После целой жизни потери и набора веса, я понял. Независимо от того, как вы его нарезаете, потеря веса сводится к простой формуле: калории приходят, калории расходуются.

Любые вечеринки, которые я устраивал, я устраивал дома. Я не хотел быть в центре внимания... Есть простой способ уйти от папарацци; от них не так уж сложно спрятаться, и вам не нужно выходить пить ко

В профессиональном плане у меня нет больших целей. Это отчасти потому, что я действительно ненормальный. Я хочу вещей, но я не иду за ними. Я бы предпочел, чтобы они лежали у меня на коленях.

Я пищевой наркоман, это мое падение.

Я думаю, что многие люди думают, что из-за того, что я разводилась, это действительно стало катализатором того, что я набрала такой вес.

Любой может иметь такое тело, если вы сделаете достаточное количество приседаний и просто примете решение: «Каждый день я буду тренироваться». Бывают дни, когда мне просто не хочется этого делать, и

Люди подходят ко мне и рассказывают, как я изменил их жизнь и вдохновил их. И они рассказывают мне свои истории, и это меня поддерживает.

Я отлично худею, но я никогда не был хорош в поддержании веса. У меня были лучшие дни, чем другие, с точки зрения сверхбдительности, но с обслуживанием вы не знаете, хорошо ли вы это сделали, пока не

Забудьте свое прошлое, простите себя и начните заново.

У всех нас есть болезненное прошлое, через которое нам нужно пройти.

Люди подходят ко мне и рассказывают, как я изменила их жизнь и как я вдохновила их. И они рассказывают мне свои истории, и это заставляет меня двигаться дальше.

Если я высплюсь и не побегаю, то буду чувствовать себя немного не в своей тарелке, потому что не сделала то, что должна была. Но я не собираюсь себя из-за этого корить. Я просто вернусь в строй.

У меня есть эта старая добрая тренировка — отжимания, приседания, отжимания на брусьях. И это сработало. Дома ее может делать любой.

Я отлично сбрасываю вес, но никогда не умела поддерживать его. У меня бывают дни, когда я бдительна, но с поддержанием веса ты не знаешь, хорошо ли ты справляешься, пока не закончишь.

Я наркоманка, и это моя ошибка.

Я думаю, многие думают, что развод стал причиной набора веса.

Я начала думать: «Ладно, что плохого в том, чтобы носить бикини? Я выгляжу лучше, чем за последние несколько лет, так почему бы и нет? Чего я боюсь?

У меня никогда, никогда, никогда не было дельтовидных мышц! О Боже, когда я делаю упражнения и вижу, как они выступают, я думаю: «Да!»

Я продолжала покупать джинсы все больше и больше, и как только размер 14 стал мне тесным, я подумала: «Все. Я не буду покупать следующий размер».

Я была одержима своим весом в какой-то степени всю свою жизнь. Я записывала в свой дневник, сколько я вешу каждый день.

Как эмоциональный едок, я ем, чтобы успокоиться.

Я заслужила все эти годы на своем лице. Я не хочу быть лжецом, если через пять или десять лет я сделаю себе укол ботокса, но иглы в лицо меня пугают, так что я не знаю, сделаю ли я это когда-нибудь.