Подростки должны всегда помнить, что они уникальны, особенны и несут в мир то, что никто другой не может.

I love working out and when I'm home. I love the feeling of walking out of a class. That's just an addictive feeling for me.

Я люблю работать. Мне нужно заниматься! Ничто не заставляет меня чувствовать себя лучше, чем уйти со спиннинга или barre-занятия, зная, что мое тело и разум привлекли внимание.

Я верю в себя и в Святую Терезу.

Как спортсмен, все всегда говорили: «Слушай свое тело». Будь то травма или просто ноющая боль, это может повлиять на ваш прогресс только потому, что вы думаете: «О, я справлюсь сегодня», а затем вы н

Я бы сказал, что столкновение с препятствиями, связанными с ежедневным давлением элитного спортсмена в очень молодом возрасте, было не самой легкой задачей. Научиться справляться с нервами и чувствов

Пройти тренировку очень приятно. Это «Ах, я не хотел этого делать, но я сделал это, и теперь я чувствую себя в 10 раз лучше».

Мне нравится выходить на лед, зная, что я могу создать все, что хочу или чувствую в этот день. Это вдохновляет меня на творчество и творчество. Это отличный терапевтический выход, позволяющий одновре

Я стараюсь правильно питаться, но люблю углеводы. Итак, я не тот человек, который может придерживаться совершенно здоровой диеты. Я тоже люблю шоколад, поэтому в моей сумочке всегда есть темный шокол

Самый яркий момент в моей карьере? Олимпиада, конечно.

Звук лезвий по льду по утрам подобен запаху свежего кофе.

Я очень горжусь тем, что всегда могла быть собой и мне было все равно, что думают люди, когда я хотела челку с моей маленькой плойкой Con-Air, и я хотела носить блестки на глазах и кольца на каждом п

Большинство спортсменов не будут продвигать спорт вперед, если у них нет для этого стимула, не говоря уже о том, что структуры спорта созданы для того, чтобы стимулировать их сдерживаться.

Конечно, вы вспоминаете и задаетесь вопросом: «Как бы выглядел выпускной?» У меня не было тех обычных школьных переживаний. Но мне повезло: у меня было много друзей на катке.

На самом деле не было имени, которое ежедневно упоминалось бы в СМИ, и именно таким было фигурное катание в 90-х. Все знали, после инцидента с Тоней Хардинг и Нэнси Керриган - Тоня Хардинг, Нэнси Кер

Я с любовью оглядываюсь назад на тот период моей жизни, когда я участвовал в Олимпийских играх.

Нам нужно напомнить людям, как весело кататься на коньках, как это причудливо. Если мы пошли по телевидению и упустили из виду холодную, суровую правду и причудливость, я не думаю, что это принесет ч

Я был так молод, когда участвовал в соревнованиях, что не был так сосредоточен на своей диете. Я был ребенком - много ел и много работал. Но когда я становлюсь старше, я определенно хочу быть здорове

Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или студентом, наличие взрослого человека, который верит в вас и может дать вам совет и мудрость, основанную на опыте, является невероятным преимуществ

Я вспоминаю свое время, когда я каталась на коньках: мне было 15, и не было такого понятия, как Instagram.

Однажды я проснулся и почувствовал, что хочу быть аналитиком и телеведущим.

Быть олимпийцем очень много значит. Очевидно, я так благодарен и чувствую, что мне так повезло, что я смог осуществить свою мечту и выиграть олимпийскую золотую медаль.

Многие фигуристы прячутся в отелях и сосредотачиваются — и это здорово, и это может сработать для них. Но для меня получить олимпийский опыт было так же здорово, как выиграть медаль. У меня так много

Играть легче, чем кататься на коньках, и сложнее в других аспектах. В фигурном катании у вас есть один шанс, а в актерстве вы можете делать это снова и снова.

Мои родители подарили мне любовь и поддержку. Они сказали мне никогда не сомневаться в том, чего хочет мое сердце, и гордиться тем, кто я есть как личность.

Вы должны тренировать свой ум точно так же, как вы тренируете свое тело.

Звук коньков о лед утром это как запах свежего кофе.