Правильно выбирайте еду и время для нее. Что именно есть, зависит от времени начала матча. В Италии игры начинаются в 3 часа дня, поэтому я ем в 11.15, обычно макароны с томатным соусом и кусок пирога с джемом - это вместо сахара. А если матч вечерний, я ем в 12.30 - всегда макароны и еще иногда жаренный на гриле морской язык.