Я бы сказал, что чуть больше года назад я начал заниматься ТМ, и это действительно все изменило. Начинать свой выходной с этого и заканчивать этим довольно мощно. Двадцать минут, вы просто заметите разницу. Когда я ленюсь и не вникаю, я чувствую разницу. Я делаю это первым делом, когда просыпаюсь.