По моим наблюдениям, 98% людей тратят 98% своего времени, сосредотачиваясь на 98% вещах, которые не имеют значения. Медитация остановки - одна из самых простых, быстрых и мощных форм медитации. Это практически без усилий, и его мощность по сравнению с усилием замечательна.