После поездки в Японию на чемпионат мира решил в корне поменять свой рацион. Забросил пельмени и консервы, которых наелся в интернатах, налегаю на здоровую пищу. Например, на мамину. Либо ту, которую готовят на базе «Зенита». Никаких «сухомяток» на улице. Одного гастрита мне, думаю, вполне достаточно.