Автор: Ветрова Зоя [25.08.2013]

Как стать такой же стройной и красивой как Виктория Бони?

Многие телезвезды от природы наделены идеальными формами и фигурой не склонной к полноте. Но, тем не менее, они все равно активно занимаются спортом и плаванием, проходят курс массажа и очистительные процедуры. Что касается питания, то тут каждый выбирает диету индивидуально. Кому-то достаточно всего лишь пары разгрузочных дней в месяц для поддержания формы. А кому-то приходится дважды в месяц придерживаться строгой диеты. Всем известная телеведущая Виктория Бони тоже не исключение. Ей пришлось выбрать одну проверенную диету и проходить курс на протяжении трех дней. Для этих дней нужна вода без газа в неограниченном количестве и столько же зеленого чая, белки и грейпфруты. За день съедается половинка грейпфрута и половина белка, затем снова половина грейпфрута и половина нового белка, затем третий заход из половины цитрусового и белка. Вся эта диета построена на химическим составе грейпфрута. Витамины, микроэлементы и минералы плода ускоряют обмен веществ, снимают воспаление, улучшают перистальтику кишечника, сжигают жиры и выводят из организма все токсины вместе с лишней жидкостью. Давно уже всем известно, что каждая диета имеет как свои показания, так и противопоказания. Вот почему перед началом курса любой диеты нужно достаточно тщательным образом с ней ознакомиться. Так и эта диета Виктории не всем красавицам подойдет. Потому что не каждый организм в состоянии выдержать такой мочегонный эффект грейпфрута. Это накладно будет для особ с больным желудком либо двенадцатиперстной кишкой, почками и кишечником. Рассматриваемый курс противопоказан тем, кто имеет такие заболевания как холецистит, нефрит, энтерит, гепатит и колит. Ни в коем случае нельзя продлевать курс хотя бы на один день. Иначе вместо желаемого закрепления похудения, фигура станет набирать вес сразу же после очистительных дней. Когда же все сделать правильно, то можно с легкостью и без обвислости кожи похудеть на 5-7 килограмм. Так данный курс достаточно жесткий, то Бони рекомендует не изнурять себя таким образом, а устраивать два раза в неделю разгрузочные дни. И побаловать себя исключительно зеленым чаем, растительной пищей и неограниченным количеством воды. А так каждый день начинать с выбранного комплекса легких физических упражнений. Пару дней в неделю не помешает поход в спортзал к тренажерам, в бассейн и в массажный кабинет. Это усилит кровообращение и повысит тонус мышц. Что касается каждодневных продуктов питания, то Виктория рекомендует не употреблять мясо, кроме диетического, а также жирные и жареные продукты. Как можно больше пить свежевыжатых соков, чистой воды и зеленого чая. В сторону спиртного и сигарет лучше вообще не смотреть.

Tags: #грейпфрута #виктория #каждый #достаточно #половина #белка #диета #такой #касается #питания #диету #месяц #диеты #зеленого #затем

Дополнительные фотографии