Людибиографии, истории, факты, фотографии

Владимир Соловьев

   /   

Vladimir Soloviev

   /
             
Фотография Владимир Соловьев (photo Vladimir Soloviev)
   

День рождения: 20.10.1963 года
Возраст: 54 года
Место рождения: Москва, Россия

Гражданство: Россия

Совет относительно диет от Владимира Соловьева

Популярный телеведущий

Мы привыкли восхищаться утонченными фигурами и красивыми формами звездных женщин. И никому даже в голову не приходит мысль, что мужчины звезды тоже очень щепетильно относятся к своему телу. И также как женщины подбирают для себя диеты. Получается, что звезда – это стиль жизни.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Twitter Print

26.08.2013

Мы привыкли восхищаться утонченными фигурами и красивыми формами звездных женщин. И никому даже в голову не приходит мысль, что мужчины звезды тоже очень щепетильно относятся к своему телу. И также как женщины подбирают для себя диеты. Получается, что звезда – это стиль жизни.

Владимир Соловьев фотография
Владимир Соловьев фотография

Так известный телеведущий Владимир Соловьев тоже благодаря правильному питанию снизил свою массу тела со 150 до 80 килограммов. Относительно похудения и диет у него имеется свое мнение. Вот некоторые его советы для тех, кто впервые решил придерживаться диеты. По его мнению, существует много всяких мифов относительно похудения. И Владимир решил развеять некоторые из них.

Реклама:

1. Чтобы похудеть, нужно перестать кушать. Это неправильно. Так как во время голода появляется слабость, головная боль и раздражение. Это временное истощение поможет сбросить пару килограмм, но через некоторый период времени масса тела увеличится в несколько раз.

2. Если мало есть, то будет экономия денежных средств. На самом деле тем, кто собирается придерживаться какой-то диеты, необходимо будет покупать специальные продукты в больших количествах.

3. Сбросить лишний вес можно когда угодно. Ложное утверждение. Потому что похудение – это долгосрочный процесс.

4. Спортивные упражнения помогают сбросить вес. Не совсем так. Регулярные спортивные занятия помогают только поддерживать мышечную массу в тонусе.

5. Секс помогает согнать лишние килограммы. Аппетит эти занятия действительно нагоняют. Но вес не снижают.

6. Можно стать намного стройнее, если отказаться от любимых продуктов. Нет баловать себя необходимо. Но с умом подходить к этому делу.

Лучшие дня


Всякий человек способен прожить более ста лет
Посетило:90
Поль Брэгг
Блестящий талант перевоплощения
Посетило:89
Александр Феклистов
Летчик группы «свободных охотников»
Посетило:84
Екатерина Буданова

В течение дня Соловьев рекомендует разделить прием пищи на 5-6 раз. Каждая порция при этом должна быть маленькой. Жидкости за день выпивать не меньше 2-х литров. Алкоголь лучше не употреблять. Но если хочется, то отдавать предпочтение только красным и белым винам. Соки пить только без сахара и свежевыжатые. Полностью следует отказаться от сахара, заменив его медом в малых количествах. Разные чупа-чупсы, майонезы, кетчупы и соусы – это не продукты правильного питания.

Также каждую неделю желательно делать разгрузочные дни. И на протяжении этого дня употреблять только один продукт: кефир, яблоки, арбузы либо сливы.

Забавным фактом является то, что специальную диету для Владимира Соловьева разрабатывала женщина – известный диетолог Маргарита Королева.

Generic placeholder image
Анна Позина
Люблю исследовать биографии интересных людей




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Дмитрий Обретецкий
Посетило:7067
Дмитрий Обретецкий
Стреляем ногами!
Посетило:482
Клодиа Гомес
Джазовый скрипач
Посетило:408
Стефан Граппелли

Добавьте свою новость

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history