Людибиографии, истории, факты, фотографии

Лера Кудрявцева

   /   

Lera Kudryavtseva

   /
             
Фотография Лера Кудрявцева (photo Lera Kudryavtseva)
   

День рождения: 19.05.1971 года
Место рождения: Усть-Каменогорск, СССР
Возраст: 49 лет

Гражданство: Россия
Соцсети:


Стройность и энергичность Леры Кудрявцевой

Российская телеведущая, актриса, танцовщица

Все привыкли видеть красавицу Кудрявцеву Леру стройной и энергичной. Зная, что все звезды достигают этого с помощью индивидуальных диет, решили, что Кудрявцева тоже не исключение. А оказалось все наоборот.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Print

04.09.2013

Так как все женщины в ее окружении систематически придерживаются той или иной диеты и постоянно об этом говорят, то неудивительно, что и Лера один раз не выдержала и решила попробовать пройти курс французской белковой диеты. Необходимо было ее соблюдать на протяжении недели. Только уже вечером первого дня женщине пришлось отказаться от этой затеи, так как от съеденного супа у нее ужасно сильно разболелся живот. Это была первая и последняя диета, с которой познакомилась звезда.

Лера Кудрявцева фотография
Лера Кудрявцева фотография

Чтобы при росте 167 см весить всего 51 кг нужно прикладывать определенные усилия. Лера увеличивает трату калорий с помощью своего ритмического образа жизни.

Реклама:

Например, после родов молодая мама сильно поправилась и не могла надеть ни одни свои брюки. Лишние 18 кг развили у звезды кроме комплекса еще и депрессию. Только забота о крохе взяла свое. Ночное бодрствование и кормление грудью быстро привели фигуру в прежнее состояние. И через год Лера уже спокойно покупала одежду прежнего размера.

Лера Кудрявцева фотография
Лера Кудрявцева фотография

Диетой Леры является бешеный темп ее жизни. Постоянное присутствие на важных мероприятиях, несоблюдение режима сна и бодрствования, съемки, перекусы и питание ресторанной пищей, большое количество употребления кофе. Вот это все помогает предотвратить накопление естественного жира в организме одной из самых привлекательных женщин шоу-бизнеса.

Только это не означает, что с таким энергичным жизненным ритмом Лера позволяет наполнять свой желудок пищей до отвала. Все всем необходимо придерживаться золотой середины. Красавица шоу-бизнеса обожает шоколад и сыр. Но, зная, что злоупотреблять сладким не рекомендуется, спокойно себя контролирует. Лера не относится к вегетарианцам, но мясо не любит. Зато ей нравятся баклажаны, рыба, рагу из овощей и вся японская кухня. Хотя звезда и умеет готовить, но ей этим не очень хочется заниматься. Но зато, когда она все-таки появляется на кухне, то такую вкуснятину готовит, что пальчики хочется облизывать. Всю душу в приготовление пищи вкладывает. Рассольник – это ее коронное блюдо. Но чаще всего все-таки занимается кухней ее мама.

Понятное дело, что несоблюдение режима сна время от времени вызывает депрессивное состояние у Леры. Выходит из него Кудрявцева благодаря чтению любимых книг. В домашней обстановке она читает только серьезные книги, потому что для них требуется много времени и спокойная обстановка. А в дороге ее сопровождают бестселлеры и классика. Никогда Лера не уснет, пока пару страниц не прочитает. Также в период депрессии разрешает себе посидеть с подружками в кафе, заказать сладенькое и весело спеть караоке.

После шумного мероприятия и позднего отдыха на утро все признаки утомления видны на лице. Лера в таком случае прибегает к помощи маски на основе чая. С ее помощью кожа становится упругой и получает недостающие питательные вещества.

Для этой цели 1 чайную ложку зеленого чая крупнолистового нужно залить стаканом кипятка, а через 5 минут добавить стакан подогретого молока. Через 3 минуты все процеживается, и получившейся жидкостью заливаются 2 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев. Такую кашицу следует нанести на лицо тонким слоем и оставить на 20 минут. Смывается маска теплой водой. А потом еще и прохладной следует умыться.

Лучшие дня

Бен Андервуд: Подросток, который видел мир ушами
Посетило:27527
Бен Андервуд
Кто изобрел электрическую дуговую сварку?
Посетило:5044
Николай Бенардос
Светлана Ромашина: Самая титулованная спортсменка
Посетило:5042
Светлана Ромашина

Известная телезвезда постоянно пользуется увлажняющими кремами для лица и для тела. Попасть на прием к косметологу у нее получается достаточно редко.

Вот таким образом и поддерживает свою красоту и стройность знаменитая российская телеведущая Лера Кудрявцева.




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели

Кармен Тарлтон: Новое лицо - новая жизнь?
Посетило:16942
Кармен Тарлтон
Гаспар-Гюстав Кориолис. Биография
Посетило:5023
Гаспар-Гюстав Кориолис
Том Харди. Биография
Посетило:15889
Том  Харди

Добавьте свою информацию

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history