Людибиографии, истории, факты, фотографии

Ева Рут Ганнлаугсдоттир

   /   

Eva Rut Gunnlaugsdottir

   /
             
Фотография Ева Рут Ганнлаугсдоттир (photo Eva Rut Gunnlaugsdottir)
   

Год рождения: 1979 Место рождения: Рейкьявик, Исландия
Возраст: 41 год
Гражданство: Исландия

Селфи-диета: Как помогают худеть фотографии

35-летняя исландка, сбросившая больше 50 кг на «селфи-диете»

Страдающая от ожирения исландка Ева решила выставить себя на всеобщее обозрение. Она начала выкладывать свои не слишком притягательные селфи в интернет, надеясь таким образом заставить себя начать худеть...

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Print

06.02.2015

Ева Рут Ганнлаугсдоттир, ныне 35-летняя жительница Рейкьявика (Reykjavik, Iceland), весила больше 130 кг в январе 2014-го. Она поняла, что пришла пора взяться за свое здоровое и основательно похудеть после рождения двух ее детей.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография
Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография

Исландка приходила в полнейший ужас, когда рассматривала фотографии со своим изображением. Но именно эти непривлекательные снимки помогли ей придерживаться режима здорового питания и отслеживать свои изменения в лучшую сторону.

Реклама:

Ева решила выкладывать свои автопортреты, селфи, в интернет, дабы не создавать себе путей к отступлению. Зачем позорить себя на весь мир, если не собираешься похудеть до ощутимого результата? Довольно жесткая мотивация, но зато рабочая...

Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография
Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография

Ева говорит: 'Первый снимок я выложила ради шутки. Я чувствовала себя по-настоящему плохо, и выглядела я плохо. И я понимала, что если начну худеть, то слежка за изменениями поможет мне оставаться на своем пути'.

До того как сесть на 'селфи-диету', женщина заказывала еду на дом, питалась фаст-фудом, готовыми блюдами, поглощала много сыра и здоровенных сэндвичей с 'жирными' начинками, будь то сало, грудинка или корейка. Ева перекусывала шоколадом, печеньем, чипсами и прочими высокалорийными продуктами.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография
Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография

Полная решимости обновить свой рацион и потерять лишние килограммы, исландка перешла на здоровую домашнюю пищу. Она питалась супами, постным мясом и салатами, плюс всегда держала наготове много фруктов и овощей. Кроме того, Ева исключила из своего меню определенную категорию продуктов, в том числе пшеницу, сахар и крахмал.

'У меня всегда были проблемы с тем, чтобы придерживаться диеты, – признается Ева, – и всегда был избыточный вес, с тех пор как мне стукнуло восемнадцать'.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография
Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография

Хотя на многих селфи Ева запечатлела только свое лицо, этого оказалось вполне достаточно, чтобы понять, какими темпами она теряла вес и уменьшалась в размерах. Под первым снимком так и красуется надпись: 'Просто шутка, селфи №1'.

Лучшие дня


Иоанн Аргиропул
Посетило:274
Иоанн Аргиропул
Полина Виторган
Посетило:271
Полина Виторган
Последний русский император
Посетило:265
  Николай II

В самые тяжелые дни, когда отчаянно хотелось шоколада, Ева приступала к пересмотру своих снимков, двигаясь от худшего к лучшему, дабы напомнить самой себе, что ее 'селфи-диета' работает. Это самолюбование придавало исландке новых сил. Ее друзья также оценивали перемены во внешности Евы и делились с ней своими впечатлениями, чем помогали ей придерживаться диеты.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография
Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография

К концу 2014-го потеряла больше 50 кг. Она говорит: 'Я чувствовала себя просто фантастично. На самом деле, я начала себя так чувствовать уже через несколько дней, как начала, и это чувство меня не покидало'.

После того как почти семь лет назад Ева родила детей, ее вес полностью вышел из-под контроля. После начала 'селфи-диеты' держать себя в руках было непросто. Но дополнительным стимулом стали сами дети, Ева и Агаст, с которыми мама хотела проводить больше времени. Она поняла, что лишний вес был реальной преградой на пути полноценного общения с детьми. Ей попросту не хватало энергии, подвижности и жизнерадостности.

Исландка предпочитала пассивный отдых за полным столом еды, вместо того чтобы отправиться в выходные на прогулку. Стоило Еве не поесть в определенное время, как она тут же чувствовала себя обделенной. 'Для меня еда была наркотиком, – говорит Ева. – Я никогда не ограничивалась маленькой долькой шоколада. Мне нужно было больше. Первые два-три дня диеты дались немного трудно, но с тех пор всё вошло в привычное русло. Я словно витаю по воздуху на розовом облачке'.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография
Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография

Евы почувствовала настоящий прилив энергии. Она смогла с легкостью вставать по утрам. В эмоциональном плане также наступили огромные перемены. Со временем исчезли физические боли, причины которых, скорее всего, крылись в проблемах, вызванных ожирением. Женщина добавляет, что перестала с тревогой думать о проездках за границу. Ранее ее всегда волновал вопрос, сможет ли она уместиться в пассажирском кресле в самолете и сможет ли пристегнуть ремни безопасности.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография
Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография

'Мне до сих пор больно смотреть на первые несколько моих селфи с прошлого года, – говорит Ева напоследок. – Но я всегда чувствую себя лучше, глядя на фото, сделанные в конце'.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография
Ева Рут Ганнлаугсдоттир фотография




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Богат и знаменит
Посетило:996
Джон Ву
Украшает мужика борода
Посетило:1064
Антанас Контримас
Маргарита Дуглас
Посетило:1005
Маргарита Дуглас

Добавьте свою информацию

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history