Людибиографии, истории, факты, фотографии

Мишель Монтиньяк

   /   

Michel Montignak

   /
             
Фотография Мишель Монтиньяк (photo Michel Montignak)
   

Год рождения: 1944
Возраст: 75 лет
Место рождения: Ангулем, Франция
Дата смерти: 22.08.2010 года
Год смерти: 2010
Место смерти: Анмас, Франция
Гражданство: Франция

Мишель Монтиньяк – ужинайте и худейте

Французский диетолог, автор методик по снижению избыточного веса

В 1944 году в небольшом французском городке Ангулем, что находится в центре департамента Шарант, в семье менеджера средней руки и домохозяйки, родился мальчик, которого впоследствии весь мир узнает, как великого борца с лишним весом – Мишеля Монтиньяка.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Twitter Print

20.11.2013

Детство

Так уж случилось, что в семье Монтиньяк по мужской линии все страдали избыточным весом. Не удалось избежать этой участи и Мишелю. Да и мама его к тому же замечательно готовила, как было не поправляться.

Реклама:

Мишель Монтиньяк очень редко вспоминал свои школьные годы. Полному подростку нелегко жилось среди стройных сверстников. Пришлось пострадать и от невнимания противоположного пола.

Мишель Монтиньяк фотография
Мишель Монтиньяк фотография

Тем не менее, Мишелю удалось блестяще окончить школу, и в 1962 году он поступил на факультет политических и социальных наук в университете города Бордо, намереваясь, по окончании пойти по стопам отца.

Увлечение фармокологией

Молодежные посиделки и перекусы в окрестных забегаловках все более усугубляли проблему Мишеля с лишним весом. К окончанию университета он весил уже 100 килограмм, и вес продолжал набираться.

Пытаясь разобраться в своей проблеме, Мишель посещал в университете факультет фармакологии. Он перепробовал все популярные диеты и лекарства для похудения, но стрелка весов упорно двигалась в сторону увеличения. Парень привык вкусно покушать, а все диеты предполагали жесткие ограничения в потреблении пищи, что приводило юношу в глубокое уныние.

Мишель Монтиньяк фотография
Мишель Монтиньяк фотография

В середине 70-х, устав от бесконечной борьбы с собственным телом, Мишель поставил перед собой задачу найти свой режим питания, такой, при котором не нужно будет ограничивать себя в количестве потребляемых продуктов, но при этом не набирать, а наоборот, терять лишний вес.

Лучшие дня



Посетило:1792
Пом Клементьефф

Посетило:167
Василиса Измайлова
Рыба-химера: Улов с выпученными глазами
Посетило:115
Оскар Ландал

Удачный опыт на себе

Обратившись, к работам Фелисии Крапо – ведущего специалиста по борьбе с сахарным диабетом, Мишель прибег к диете, разработанной для диабетиков. Основная цель этой диеты состоит в изменении структуры питания за счет продуктов, не вызывающих резкое повышение сахара в крови. Нет, Мишель не был болен сахарным диабетом, просто он заметил общую проблему с диабетиками – нездоровая полнота.

И чудо произошло. За три месяца, не утомляя себя голодом, Мишель потерял 15 килограмм веса!

Монтиньяк провел масштабные исследования по борьбе с лишним весом. Начиная с 1986 года, он опубликовал более 20 книг в 42 странах мира, переведенных на 25 языков. Его принципы здорового питания основаны на разграничении продуктов, содержащих липиды и углеводы во время одного приема пищи.

Мишель Монтиньяк фотография
Мишель Монтиньяк фотография

Увы, умер Мишель Монтиньяк, не дожив до средней продолжительности жизни одиннадцать лет. Случилось это 22 августа 2010 года, на юго-востоке Франции, в городе Анмас. Было ему на тот момент 66 лет.

Мишель Монтиньяк фотография
Мишель Монтиньяк фотография
Generic placeholder image
Андрей Пуминов
Люблю исследовать биографии интересных людей




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Курт Волкер
Посетило:6166
Курт Волкер
Синдром Бадда-Киари: Как будто беременный
Посетило:1358
Дэнни Миллуорд
Пузырный занос вместо здоровой беременности
Посетило:1981
Грейс Бейкер-Падден

Добавьте свою новость

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history