Худеем и качаем тело

Горнорабочий из Киллингуорта (Killingworth), Стив Андерсон решил полностью поменяться — и похудел почти на 32 кг.

До этого Андерсон не всегда вел подвижный образ жизни и никогда не беспокоился о своем весе или внешности. Причиной для пересмотра приоритетов стало сразу же несколько неприятных событий.

Стив поясняет: 'Я всегда был здоров и активен, до своего 22-летия. Я играл в двух юношеских командах по гольфу, плавал, постоянно катался на велосипеде и четыре раза в неделю занимался силовыми тренировками'.

'Два года наз, после того как я потерял работу, я по-настоящему скатился и просто прекратил упражняться. Я немало выпивал почти каждый вечер и стал перебиваться едой на вынос'.

Подобное поведение отразилось на отношениях с его подругой, которая после двух проведенных с ним лет решила поставить жирную точку.

Андерсон продолжает: 'Всё шло не так, и мы оба были сыты по горло. Я не понимал самого себя, я был несчастен. Я превратился из того, кто по-настоящему уверен в себе и общителен, в того, кто только и умеет, что опускать руки'.

О моменте перемен Стив заявил следующее: 'Я вернулся в дом к матери и незамедлительно отправился в местный тренажерный зал 'Xercise4Less'. Мне просто хотелось почувствовать себя тем, кем я был раньше. Я терпеть не мог того, как выглядел. Это был не я. Я чувствовал себя в своем теле как в ловушке. Тело было не моим'.

Занятия в тренажерке заставили Стива почувствовать себя как дома. Его новое окружение пробудило в нем желание избавиться от лишнего веса, набранного в период депрессии, вызванной потерей рабочего места и усиленной разбитым сердцем.

Лучшие дня

Фаддей Беллинсгаузен. Биография Посетило:19872

А был ли допинг? Посетило:2033

Владимир Высоцкий. И снизу лед, и сверху Посетило:2028

Он заявил: 'Я тренируюсь по шесть раз в неделю. Мне уже удалось потерять почти 32 кг. Размер моей талии сократился с 91.5 см до 71 см'.

'Мне действительно приносит удовольствие осознание того, что я вновь в форме. Моя нынешняя цель — начать работу в фитнес-индустрии. Я надеюсь стать личным тренером'.

Помимо потрясающей активности, Андерсон в настоящее время придерживается здоровой диеты. Он начинает свой день с трех яиц или тостов и черники. На обед и ужин — куриная грудка или постная говядина с небольшой порцией риса или макарон и зеленые овощи. В качестве перекуса — фрукты и орехи.

Потеря веса помогла Стиву не только расширить границы в поиске новой работы, но и найти новую любовь.

Он говорит: 'Мы начали общаться в соцсети, прежде чем состоялось наше первое свидание в отеле 'Newcastle Quayside'. Не потеряй я так много веса и не верни себе форму, мне бы никаким другим образом не удалось набрать достаточно уверенности в себе, чтобы позвать девушку на свидание'.

'Отношения становятся довольно серьезными. Мы рассматриваем идею стать партнерами по тренировкам, до того как отправимся на отдых в Закинф (Zante) этим летом. Кроме того, мы поговариваем о совместном проживании'.

Лучшие недели

Бен Муди Посетило:8522

Сергей Белов. Биография Посетило:27061

Женский бодибилдинг: Как совместить карьеру и материнство? Посетило:10918