Автор: Алексей Булатов [01.02.2019]

Первая диета — минус 50 кг

Борьба с лишним весом началась для Паулы Баттон после окончания университета. Ожесточенное сражение завершилось тем, что молодая женщина стала весить больше 120 кг.

После рождения второго сына Паула, из Торки, графство Девон (Torquay, Devon), перестала проводить взвешивания, поглощенная заботами о большой семье.

Но через несколько лет она осознала, что лишний вес мешает ей вести полноценную жизнь, и решила внести серьезные изменения.

Следуя плану похудения LighterLife Total Plan, британка стала легче на полцентнера.

'Мое питание до знакомства с LighterLife было просто ужасным, — признается Баттон. — Не думаю, что я вообще знала, что такое здоровая диета. Я ела то, что хотела и когда хотела'

'Я любила готовить сама, на каждодневной основе, но мои порции были просто огромными и большинство блюд были богаты углеводами'.

Паула добавляет: 'Я еще та сладкоежка. Торты, шоколад, соль и уксус — со всем этим было непросто расставаться. Мне не хватало самообладания'.

Большую часть своего похудения в рамках программы LighterLife Баттон наслаждалась кашей на завтрак, съедала питательный батончик на обед и выпивала шейк на ужин.

По ее словам, чаша терпения переполнилась в канун Нового года в 2014-м, когда Пауле надоело быть толстой.

После встречи с представителем LighterLife в Тонтоне (Taunton) и Веллингтоне (Wellington) Баттон согласилась придерживаться определенного плана питания и через месяц похудела почти на 7 кг.

'До этого я опускалась по спирали на дно, превращая еду в средство вознаграждения', — признается британка.

'Но моя помощница, Кэролайн, объяснила мне суть моих привычек и показала, как от них избавиться. Это было просто невероятно'.

'Еженедельные встречи в группах помогали прояснить вопросы не только с весом или едой. На них мы совершенно по-другому учились смотреть на самих себя. До LighterLife я никогда не могла придерживаться диеты'.

В настоящее время весящая меньше 69 кг, Баттон утверждает, что благодаря полученному опыту приобрела гораздо больше, чем просто здоровый вес.

'Это было не просто похудение, это было открытие самой себя', — говорит Паула. — LighterLife подарила мне новую жизнь и предоставила весь необходимый инструментарий для контролирования веса'.

'Играть в догонялки со своими сыновьями и видеть их лица, когда я срываюсь с места, просто бесценно. Я больше не из тех мам, что отсиживаются в сторонке'.

Tags: #просто #баттон #паула #диета #весом #стала #жизнь #похудения #британка #признается #хотела #встречи #придерживаться

Дополнительные фотографии