Людибиографии, истории, факты, фотографии

Мэнди Коулз

   /   

Mandy Coles

   /
             
Фотография Мэнди Коулз (photo Mandy Coles)
   

Минус 76 кг на диете из наггетсов и чипсов

Сбросившая 76 кг британка после программы Slimming World на куриных наггетсах и чипсах

Медсестра сбросила невероятные 76 кг после перехода на диету из куриных наггетсов и чипсов.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Print

06.10.2019

Мэнди Коулз, из британского города Тавистока, графство Девон (Tavistock, Devon), примкнула к группе худеющих Slimming World, после того как перенесла серьезное кровотечение во время рождения сына.

Мэнди Коулз фотография
Мэнди Коулз фотография

Британка запустила свой вес до 152 кг, несколько лет начиная и бросая различные диеты. Неприятности во время родов были спровоцированы ее ожирением.

Реклама:

За 14 месяцев программы Slimming World Коулз сбросила больше 76 кг. Она была изумлена, когда ей позволили оставить свои любимые блюда, которые, в конечном итоге, не препятствовали ей стать стройнее.

Мэнди Коулз фотография
Мэнди Коулз фотография

Мэнди поняла, что план питания 'легко адаптируется к семейной жизни'. Пицца, жареные блюда, карри и 'даже куриные наггетсы и чипсы' — ничто из этого не попало в черный список.

'Сотни доступных продуктов позволяют подстроиться под любой образ жизни', — говорит медсестра, помогающая больным диабетом.

Мэнди Коулз фотография
Мэнди Коулз фотография

'Так просто следовать программе, потому что это вовсе не диета. Это хорошо сбалансированный план здорового питания, способствующий долгосрочным изменениям'.

Коулз добавляет: 'Лучшая часть в Slimming World в том, что ничего не запрещено'.

Мэнди Коулз фотография
Мэнди Коулз фотография

Если британке сегодня захочется полакомиться мороженым вместе со своим сынишкой, она сделает это.

Лучшие дня

Александр Алехин: Шахматное творчество
Посетило:3686
Александр Алехин
Гений итальянского кинематографа
Посетило:2813
Федерико Феллини
Одна женщина - один театр
Посетило:1544
Анатолий Папанов

Мэнди продолжала вносить изменения в свой рацион и постепенно увеличивала физическую активность, прежде чем осознала, насколько легко проходит ее трансформация.

Мэнди Коулз фотография
Мэнди Коулз фотография

Росла и ее уверенность, выразившаяся в намерении перестать прятаться за мешковатую одежду и вымученными улыбками. На смену пришло подлинное счастье и обновленный гардероб, подчеркивающий ее новую фигуру.

Проблемы с лишним весом преследовали Коулз с самого детства. Она была пухленькой девочкой и внушительных размеров подростком.

'Как тот, кто заедает стресс, я пользовалась едой как костылем, без которого не могла существовать', — признается она.

Мэнди Коулз фотография
Мэнди Коулз фотография

'В подростковый период я столкнулась с издевательствами из-за своего веса, и это только усугубило мое заедание эмоций. Вес медленно продолжал нарастать'.

Мэнди Коулз фотография
Мэнди Коулз фотография

Не желая сдаваться без боя, Мэнди перепробовал все, от гипнотерапии до таблеток для похудения, от молочных коктейлей до ограничений питания.

Мэнди Коулз фотография
Мэнди Коулз фотография

Особенно новоиспеченной матери хотелось справиться с вялостью, чтобы поспевать за своим ребенком.

Проблем добавила новость о неизлечимой форме рака почки мужа Коулз. Мужчина перенес операцию по удалению больного органа, а также лег под нож для удаления грыжи.

С переживаниями по поводу испытаний супруга Мэнди помогли справиться другие участники группы Slimming World, не позволившие ей вновь свернуть на кривую дорожку.

'Прежняя я приговорила бы коробку конфет и, скорее всего, бутылку вина, пытаясь притупить чувство отчаяния', — теоретизирует медсестра.

'Однако я не забывала, что у меня появилась новая большая семья, на которую можно положиться. Я обратилась к новым друзьям, которых обрела в Slimming World. Они были просто потрясающими'.

'Меня одарили любовью, поддерживали и побуждали не срываться в столь сложное для меня время'.

Сегодня Коулз помогает другим в должности консультанта по проблемам похудения в Slimming World в Плимуте (Plymouth) и Тавистоке.




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели

Маргарита Назарова
Посетило:74548
Маргарита Назарова
Элизабет Хьюлитт
Посетило:5748
Элизабет Хьюлитт
Виктор Капитонов
Посетило:10153
Виктор Капитонов

Добавьте свою информацию

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history