Крути хулахуп и худей

Ныне 30-летняя Даниэль Купер, из Беркшира (Berkshire), осталась недовольна своим телом после первой беременности. Родившая первенца в 2011-м, британка раздобрела почти на 20 кг и стала весить 86.5 кг.

'Я была не такой уж и активной, — признается она. — Я повсюду брала такси и едва могла пройти несколько шагов, чтобы не почувствовать одышки'.

Работающая в центральном офисе одного из супермаректов, Купер продолжила набирать лишний вес, когда в 2015-м родила сына. Ее вес приблизился к пугающей отметке в 90 кг.

Но осознание проблемы пришло только после того, как Даниэль пересмотрела фотографии со свадебного торжества своей подруги. Она поняла, что отсутствие состояния счастья в ее жизни отчасти объясняется недовольством своей внешностью.

Купер не захотела бездействовать — и серьезно пересмотрела свою диету и режим упражнений. Сейчас ее вес составляет всего 56 кг.

Даниэль присоединилась к 'миру похудения' Slimming World и занялась кручением обруча, а также отказалась от нездоровой еды, в том числе еды на вынос, и вскоре получила великолепные результаты.

Она поставила перед собой цель похудеть до 57 кг, однако сумела добиться даже большего. В настоящее время Купер — стройная и подтянутая — регулярно делится своими фотографиями в соцсети Instagram, где число ее подписчиков превысило 37.9 тысяч.

'Я присоединилась к Slimming World, после чего сбросила почти 32 кг, — говорит Даниэль. — Сейчас, когда дети выходят на прогулку на велосипедах, я догоняю и даже перегоняю их'.

Лучшие дня

«Крестный отец» хеви-метала Посетило:9330

Главная роль Вячеслава Тихонова Посетило:9238

Джефф Бриджес: 'Сергей Бодров – один из любимых режиссеров' Посетило:6561

'Недавно я стала членом спа-салона Nirvana Spa, что для меня огромное достижение, поскольку все здесь ходят в купальниках, в которых еще пару лет назад вы бы меня ни за что не увидели'.

'Около девяти месяцев назад я взялась за хулахуп. Мне кажется, это был прорывной год, ведь ранее мне никогда не хватало уверенность в себе, чтобы пойти в спортзал или упражняться в группах'.

Даниэль всегда опасалась, что люди станут таращиться или смеяться над ней, плюсом ей, как матери двоих детей, было непросто выкроить время исключительно на саму себя.

Она добавляет: 'Итак, в один прекрасный день я рискнула, купила обруч и влюбилась в него. Я не расставалась с ним, стоя перед телевизором и прослушивая любимую музыку. Теперь у меня даже есть созданный исключительно мной 30-дневный челлендж, которым я делюсь с другими'.

С потерей веса пришла уверенность, такая, какой Купер никогда не чувствовала прежде. Новое телосложение также помогло британке воспитывать ее детей.

Она признается, что самым трудным испытанием для нее стал период, когда ее прогресс внезапно застопорился и вес перестал уходить так быстро.

'Когда я только начала, я потеряла почти 13 км в мгновенье ока. Но после этого скромные результаты заставили меня опустить руки'.

Даниэль вновь налегла на выпечку и стала баловать себя едой на вынос, так что к ней вернулись почти 7 кг.

'Мне вновь пришлось обратиться к группе Slimming World, — признается она. — Цифры не врут, и я была шокирована, но именно это мне и требовалось. С тех самых пор я никогда не оглядываюсь назад'.

'Это заставило меня задуматься о том, что у всех нас есть и плохие дни, и хорошие'.

Лучшие недели

«Крестный отец» хеви-метала Посетило:9330

Главная роль Вячеслава Тихонова Посетило:9238

Секрет молодости Джулианны Мур Посетило:41700