Рэйчел Блум выйдет на Бродвей в комедии Мольера о мнимом больном
18.08.2026 21:08:00
В детстве, когда девятилетнюю Александру Назарову не хотели брать в тренировочную группу по плаванию из-за лишнего веса, она мечтала стать переводчиком и однажды купить себе красную «Феррари» за 15,5 миллиона рублей. Спустя годы та же девочка станет первой женщиной в России, проплывшей 100 километров на открытой воде, а затем установит абсолютный рекорд страны в суточном заплыве в бассейне, обойдя в том числе и мужчин.
Александра Назарова родилась в Нефтеюганске. В детстве, прежде чем всерьёз заняться плаванием, она полтора года занималась аэробикой, а в девять лет пришла в бассейн — правда, первый тренер поначалу отказывался брать её в свою группу именно из-за лишнего веса.
Оставив спорт на какое-то время, Александра впоследствии вернулась в плавание — но уже с прицелом именно на ультрамарафонские дистанции. Сегодня она совмещает собственную карьеру ультра-пловца с работой тренера по плаванию и силовому тренингу.
Ещё до своего главного рекорда на открытой воде Назарова успела накопить внушительный ультрамарафонский опыт: участие в непрерывных эстафетных заплывах «Великий Путь» (225 км за 61 час) и «Северная Одиссея. Путь варягов» (470 км за 119 часов), рекорд России в холодной воде на дистанции 400 метров вольным стилем и звание чемпионки России по зимнему плаванию.
В июле 2025 года Александра стала первой женщиной в России, проплывшей 100 километров на открытой воде, преодолев дистанцию по Неве и Финскому заливу за 19 часов 34 минуты 7 секунд. Стартовав в районе Шлиссельбургской губы, она проплыла 77 километров по Неве, а затем ещё 23 километра по Финскому заливу, при температуре воды около +19 градусов, ни разу не коснувшись сопровождающей лодки и не выйдя на берег. Питалась во время заплыва в основном шоколадками и пиццей четыре сыра, а также более традиционной кашей и жидкой едой, которую ей передавали с катера каждые 20–30 минут. Предыдущие рекорды на этой дистанции принадлежали мужчинам — Денису Портному (в гидрокостюме, почти 21 час) и Руслану Фахрутдинову (без гидрокостюма, 27 часов), хотя абсолютный рекорд Книги Гиннесса по непрерывному одиночному заплыву по-прежнему принадлежит словенцу Мартину Стрелу, преодолевшему в 2001 году более 504 километров за 84 часа.
К заплыву Александра готовилась около восьми месяцев, начав с октября предыдущего года: пять-шесть тренировок в неделю в бассейне по 4–5 километров, а в пиковые нагрузки — по 6 километров; в подготовительный период она также занялась зимним плаванием и закаливанием. Незадолго до попытки на 100 километров у неё был разминочный старт в Китае. Александра откровенно рассказывала об эмоциональной стороне заплыва, признаваясь, что её саппортам конкретно доставалось из-за постоянно менявшегося эмоционального состояния. К последующему суточному заплыву в бассейне её готовил тренер Леонид Коробейников.
26 апреля 2026 года Александра Назарова установила новый абсолютный рекорд России в суточном заплыве в бассейне, который прошёл в Санкт-Петербурге, — захватывающее противостояние двух сильнейших ультра-пловчих страны, самой Назаровой и Анастасии Кан (Рябовой). Назарова финишировала с результатом 76 километров 759 метров — новый абсолютный рекорд России, превзошедший в том числе прежние показатели мужчин, — тогда как Кан обновила собственный личный рекорд с результатом 73 километра 272 метра.
Сегодня Александра Назарова продолжает совмещать собственную рекордную ультрамарафонскую карьеру пловца с тренерской работой по плаванию и силовому тренингу, рассказывая о дальнейших планах — включая «разгрузочный» заплыв на 27 километров на дагестанском мероприятии Сулак, продолжение зимнего плавания в межсезонье и возвращение к суточному заплыву в бассейне уже с новой стратегией, а также надежду однажды преодолеть «чистые» 100 километров на открытой воде без помощи течения.
Александра Назарова, пловчиха-рекордсменка. Фото: личный архив Александры Назаровой
