Актер из «Бригады» Игорь Письменный рассказал, как худеет вместе с женой

Звезда сериала «Бригада» Игорь Письменный признался, что решил серьезно заняться своим здоровьем и похудением. В беседе с Леди Mail актер рассказал, что начал терять вес вместе со своей супругой Натальей, используя метод подсчета калорий.

Диета через приложение: современный подход

Супруга Письменного скачала специальное приложение, в которое вносит данные о каждом приеме пищи. Такой контроль помогает паре следить за количеством потребляемых калорий и корректировать рацион.

"Мне бы еще десяточек скинуть не помешало бы, тогда бы и колени меньше болели, да и в целом организму полегче было бы", — поделился актер.

На данный момент артист уже похудел на три килограмма и доволен результатом, но намерен продолжать работать над собой.

Здоровье прежде всего

Кроме похудения, Письменный уделяет внимание и общему состоянию здоровья. Недавно он прошел диспансеризацию, чтобы контролировать самочувствие и избежать возможных проблем в будущем.

Актер признается, что изменение образа жизни помогает ему чувствовать себя бодрее, и он намерен придерживаться нового подхода к питанию и физической активности.

Tags: #актер #письменный #калорий #приложение #помогает

Последние Новости