Людибиографии, истории, факты, фотографии

Имя:

Брайан Шоу

Name:

Brian Shaw

День рождения: 26.02.1982 года
Возраст: 37 лет
Место рождения: Форт Люптон, Колорадо, США

Гражданство: США

12 000 калорий самого сильного человека планеты

Американский профессиональный стронгмен и победитель нескольких турниров World’s Strongest Man

Шоу стал первым, кому удалось выиграть конкурсы Arnold Strongman Classic и World's Strongest Man в одном году. Первая двойная победа досталась ему в 2011-м, затем он повторил свой подвиг в 2015-м. Он выигрывал World's Strongest Man в 2011-м, 2013-м, 2015-м и 2016-м. Самым серьезным своим соперником стронгмен называет еду.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Twitter Print

05.05.2019

Брайан Шоу, сын Джея и Бонни Шоу, родился 26 февраля 1982-го, в Форт Люптоне, штат Колорадо (Fort Lupton, Colorado). Оба его родителя были выше среднего роста; отец — 1.85 м, мать — 1.8 м. Также отмечается, что и дяди Брайана имели исключительный рост.

фотография Брайан Шоу
фотография Брайан Шоу

В период обучения в средней школе Брайан преуспевал в баскетболе. На момент выпуска его вес достиг почти 109 кг. Он поступил в Колледж Отеро Джуниор, где заручился поддержкой Боба Остина (Bob Austin), нынешнего помощника тренера 'демонов', команды Северо-западного государственного университета Луизианы.



Реклама:

Шоу был одним из лидеров студенческой баскетбольной команды Rattlers на втором курсе обучения. После колледжа он продолжил учебу в Государственном университете Блэк-Хиллс, где получил полную стипендию и диплом в такой сфере, как поддержание здоровья и здорового образа жизни.

фотография Брайан Шоу
фотография Брайан Шоу

Во время своей баскетбольной карьеры Брайан 'подсел на веса' и воспринимал тренажерный зал как 'святилище'. Помимо здоровенных рук и роста 203 см, спортсмен сам по себе всегда отличался огромной мощью. 'Перевернуть самое большое колесо, поднять самый тяжелый камень... Мне всегда было это по силам, — заявил Шоу. — Это дикая сила, такую не нагуляешь в спортзале. Это брутальная сила'.

Официально карьеру силача (стронгмена) Брайан начал с победы на конкурсе Denver Strongest Man в октябре 2005-го. Лавры победителя достались ему без какой-либо формальной подготовки. Через семь месяцев, в июне 2006-го, Шоу вступил в ряды стронгменов-профессионалов и продолжил свое триумфальное шествие.

фотография Брайан Шоу
фотография Брайан Шоу

В 2009-м он появился на соревновании Fortissimus, также известном как 'Самый сильный человек на Земле', в Канаде (Canada), где занял третье место и стал единственным, кто шесть раз выполнил упражнение 'Атлас Стоун' ('Камень Атласа') — поднимал камни весом от 136 до 193 кг. Затем стронгмен выступил на World Strongman Super Series в Румынии (Romania).

Реклама:

В сентябре 2009-го Шоу отправился на свой второй конкурс World's Strongest Man, в Валетту, Мальта (Valletta, Malta), где стал участником 'группы смерти', названной так не в последнюю очередь из-за его в ней присутствия. В этой же команде состоял литовский силач Жидрунас 'Большой Z' Савицкас (Zydrunas Savickas), который тогда и выиграл соревнования. Он обошел Брайана всего на два очка.

фотография Брайан Шоу
фотография Брайан Шоу

Выход американца в финал World's Strongest Man в 2009-м предрекал Рэндалл Дж. Строссен (Randall J. Strossen), спортивный обозреватель и основатель компании IronMind. 'Его нужно считать фаворитом подиума, — сказал Строссен. — Если он сумеет поддерживать свое здоровье, нет предела тому, на что он будет способен. Он талантлив. Под завязку талантлив'.

фотография Брайан Шоу
фотография Брайан Шоу

Брайан прошел отборочные соревнования в финал World's Strongest Man 2010 в Сан-Сити, Южная Африка (Sun City, South Africa), в сентябре 2010-го. Его противостояние с Савицкасом продолжилось, и вновь по очкам победа досталась оппоненту: Жидрунас занял три первых места в шести соревнованиях, тогда как Шоу — только два в шести.

фотография Брайан Шоу
фотография Брайан Шоу

В очередной раз силачи встретились в октябре 2010-го, на конкурсе Giants Live Istanbul, и снова Брайан занял второе место, уступив венок победителя Большому Z.

Наконец, когда в 2011-м Шоу прибыл на очередной турнир World's Strongest Man и в финальном поединке, 'Атлас Стоун', столкнулся с двукратным чемпионом, Жидрунасом Савицкасом, победа оказалась на стороне американца. Брайан вновь обошел литовца на World's Strongest Man в 2013-м.

Звание 'Самого сильного человека' Шоу возвращал себе в 2015-м и 2016-м.

Самый серьезный соперник Брайана Шоу

Каждый день стронгмен поглощает около 12 000 калорий в день. Он утверждает, что употреблять неограниченное число калорий вовсе не так весело, как может показаться. 'Это тяжелая работа', — говорит Брайан.

Шоу ест семь раз в день, следуя указаниям своего диетолога. Диета разработана с целью сделать американского спортсмена 'настолько сильным, насколько это вообще возможно'.

Силач даже называет еду самым серьезным своим соперником, поскольку 'сражаться' с ней приходится всегда, безостановочно.

В первый прием пищи Брайану позволено самому выбрать зерновые. Обычно он останавливается на марке Cinnamon Toast Crunch, дополняя рацион восемью яйцами и столовой ложной арахиса.

Белки — 68 г, углеводы 74 г, жиры — 68 г, калории — 1180

Второй прием пищи — протеиновый коктейль с двумя батончиками из гранолы и арахисовым малом.

Белки — 115 г, углеводы — 92 г, жиры — 25 г, калории — 1053

Примерно через час наступает время третьего приема. На сей раз стронгмен ест мясо и макароны. Он предпочитает съедать примерно полкило говядины травяного откорма и капеллини с красным соусом.

Белки — 172 г, углеводы — 191 г, жиры — 82 г, калории — 2190

Четвертый прием — еще один белковый коктейль, на этот раз с несладким миндальным маслом и замороженной органической черникой. В качестве дополнения — снова арахисовое масло.

Белки — 112 г, углеводы — 89 г, жиры — 22 г, калории — 1002

Садясь за стол в пятый раз, Брайан съедает органическую молодую индейку (93% постного мяса), рис и брокколи.

Белки — 117 г, углеводы — 145 г, жиры — 41 г, калории — 1417

Шестой прием пищи — как правило, еще полкило говядины, картофель и спаржа или паста из пиццерии.

Примерно 3400 калорий.

Седьмой прием — чизкейк и еще больше протеинового порошка. Обычно спортсменку позволено съедать два-три куска чизкейка, но иногда он съедает четыре.

Белки — 105 г, углеводы — 107 г, жиры — 89 г, калории — 1649

'Мне приходится так много есть, чтобы оставаться самым сильным человеком на планете', — заявил Шоу.

Generic placeholder image
Алексей Булатов
Люблю исследовать биографии интересных людей




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Любимая дочь Александра Серова
Посетило:502
Мишель Серова
Павел Климкин
Посетило:21523
Павел Климкин
Барбара Космаль
Посетило:818
Барбара Космаль

Добавьте свою новость

Здесь
history