Рэйчел Блум выйдет на Бродвей в комедии Мольера о мнимом больном
18.08.2026 21:08:00
Пережив тяжёлую утрату, расстройство пищевого поведения, зависимость и кризис, поставивший под угрозу саму её жизнь, Эмбер Филлари нашла покой, сосредоточенность и исцеление в одной из самых экстремальных сред, какую только можно представить, — плавании с задержкой дыхания подо льдом арктических озёр.
Эмбер Филлари, южноафриканская фридайверша из Кейптауна, выросла в районе Ньюлендс; её рост — всего 159 сантиметров. Любовь к воде и плаванию она испытывала с детства, а посмотрев фильм «Голубая бездна», твёрдо решила, что однажды станет фридайвером. Мечта обрела конкретные очертания годы спустя, во время дайвинг-поездки в Египет, когда кто-то предложил ей пройти курс фридайвинга.
Живя в Лондоне и путешествуя по миру вместе с покойным мужем, Эмбер работала спасателем в открытом бассейне олимпийского размера, остававшемся открытым круглый год для Южно-Лондонского клуба плавания на площадке Tooting Bec Lido. Она регулярно присоединялась к членам клуба, разбивавшим лёд, чтобы поплавать в ледяной воде, — именно тогда, по её собственному признанию, зародилась пожизненная «ледяная зависимость». Плавала она и с историческим клубом Serpentine Swim Club в лондонском Гайд-парке.
После смерти мужа Эмбер столкнулась с глубоким горем, расстройством пищевого поведения, зависимостью, алкогольной зависимостью и периодом суицидального кризиса — о котором она впоследствии открыто рассказывала как о части своего более широкого послания к другим людям.
Если тема, поднятая в этой части биографии, лично касается вас, важно знать: обращение за профессиональной поддержкой — признак силы, и такая помощь существует.
В отчаянных поисках способа справиться с болью Эмбер вернулась к плаванию в холодной воде и через контакты в мире фридайвинга открыла для себя практику дальних заплывов в почти замерзающих водах Норвегии. Именно в темноте и ледяной воде она обрела редкое ощущение сосредоточенности, покоя и исцеления. По её словам, в момент, когда она входит в воду, вся тревога исчезает, и она погружается в подобие транса, считая гребки.
Ещё до своих ледяных рекордов Эмбер удерживала южноафриканские женские бассейновые рекорды по фридайвингу — статическую задержку дыхания на шесть минут и дистанционную задержку дыхания без ласт. В 2019 году она отправилась в Финляндию, пытаясь побить рекорд шведской спортсменки Юханны Нордблад, установленный в 2015 году, — 50 метров подо льдом при температуре воды 2°C в одном купальнике. Попытка провалилась, вновь погрузив Эмбер в борьбу с депрессией и зависимостью, однако она не сдалась, поставив перед собой новую цель на 2020 год.
29 февраля 2020 года на озере Оппсьё близ Осло, Норвегия, Эмбер проплыла 70 метров подо льдом толщиной 34 сантиметра в воде температурой 2°C, будучи одетой лишь в бикини, шапочку и очки — без ласт и гидрокостюма, — установив новый мировой рекорд Гиннесса среди женщин по самому длинному заплыву подо льдом на одном вдохе, превзойдя прежний результат Нордблад.
Тренируется Эмбер в Кейптауне на базе школы Jan van Riebeeck High School под руководством тренера Аллена Стаббса. Все свои рекордные попытки она финансирует полностью самостоятельно через краудфандинг, не имея спонсора. Своё состояние подо льдом она описывает предельно просто: она словно отключается и сосредотачивается исключительно на счёте гребков.
5 марта 2022 года на озере близ Конгсберга, Викен, Норвегия, Эмбер побила собственный рекорд, проплыв 90 метров (295 футов 3 дюйма) подо льдом толщиной около 40 сантиметров в воде температурой 1°C примерно за две с половиной минуты. Сама она описывала этот заплыв так: она полностью адаптировалась к холоду и больше даже не испытывает «ледяной боли» в голове, а к финишу у неё оставалось ещё немало воздуха — она могла бы проплыть и дальше.
В 2024 году Эмбер вновь вернулась в Норвегию для новой попытки — спустя год после неудачи, вызванной инфекцией колена, из-за которой она потеряла сознание подо льдом. Целью того заезда было побить мужской мировой рекорд по дистанции заплыва подо льдом на одном вдохе, а также установить новый рекорд заплыва подо льдом с моноластом. О разочаровании после неудачной попытки она говорила откровенно, называя это «душераздирающим» опытом после всей проделанной работы и принесённых жертв. Официальным благотворительным партнёром попытки 2024 года стала Южноафриканская группа по борьбе с депрессией и тревожностью (SADAG) — Эмбер использует собственную платформу человека, прошедшего через зависимость и расстройство пищевого поведения, чтобы собирать средства и повышать осведомлённость о проблемах психического здоровья.
История Эмбер легла в основу документального фильма «Под льдом», снятого продюсером Джоном Мартином — её школьным знакомым из Кейптауна, с которым она возобновила связь после того, как он узнал её имя в международных новостях о рекорде 2020 года. Фильм показывают на кинофестивалях по всему миру. С тех пор Эмбер продолжила расширять список собственных достижений, сегодня признанная за заплыв на 105 метров подо льдом, а также удерживает рекорд по самой длинной подводной ходьбе (109,45 метра за 3 минуты 47 секунд) и рекорд фридайвинга без ласт на дистанцию 150 метров.
Сегодня Эмбер Филлари продолжает работать мотивационным оратором и художницей параллельно с продолжающейся карьерой фридайвера, используя каждую новую рекордную попытку не только для проверки пределов собственного тела, но и для того, чтобы донести до других людей, столкнувшихся с депрессией и зависимостью, простое послание: их трудности не обязаны стоять на пути к их мечтам.
Эмбер Филлари, рекордсменка подо льдом. Фото: Supplied
