Людибиографии, истории, факты, фотографии

Ева Польна

   /   

Eva Polna

   /
             
Фотография Ева Польна (photo Eva Polna)
   

День рождения: 19.05.1975 года
Возраст: 43 года
Место рождения: Санкт-Петербург, Россия

Гражданство: Россия

Я не считаю, что худоба - это красиво

Певица, солистка 'Гости из будущего'

После рождения второй дочери Ева Польна прилагает титанические усилия, чтобы вернуть себе прежние формы.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Twitter Print

24.08.2009

Ева, вы вернулись к танцам после долгого перерыва. Это только ради того, чтобы сбросить лишние килограммы, или профессиональная необходимость тоже есть?

Ева Польна фотография
Ева Польна фотография

- И то, и другое, - рассказывает Ева "Только звездам". - В свое время я занималась хореографией профессионально, но потом как-то остыла и занялась вокалом. Но теперь я снова испытываю сильное желание выражать себя, свое состояние языком танца, а во-вторых, хочу снова почувствовать свое тело, почувствовать, что я владею им так же хорошо, как и раньше. Сегодня из-за двух беременностей, последовавших одна за другой, нахожусь не в той физической форме, к которой привыкла. Мышцы утратили тонус.



Реклама:

Из-за чего вы потеряли форму? Много лакомились в ожидании дочерей?

- Нет, аппетит у меня был в пределах разумного. Во время беременности невозможно давать телу ту же нагрузку, что прежде, активно качать пресс или поднимать тяжести. И в период кормления серьезные нагрузки противопоказаны, иначе может пропасть молоко.

И как сильно вы хотите похудеть?

- На два размера. Очень худой не хочу быть. Я не считаю, что худоба - это красиво. Упругое, подтянутое тело с рельефными мышцами, комфортного для вас размера выглядит естественнее и привлекательнее, чем обтянутые кожей кости.

Сколько раз в неделю занимаетесь?

- Сейчас приходится интенсивно трудиться: по два, иногда и по три часа четыре раза в неделю. Я получаю от этого удовольствие и вижу результат.

Лучшие дня


Летчик группы «свободных охотников»
Посетило:158
Екатерина Буданова
Всякий человек способен прожить более ста лет
Посетило:152
Поль Брэгг
Блестящий талант перевоплощения
Посетило:149
Александр Феклистов

- Повезло, что танцкласс находится рядом с домом, иначе ведь не наездишься.

- Да, он у меня в десяти минутах езды. Но это не главное. Сама атмосфера способствует особому настрою. Одна из создательниц и вдохновительниц студии - Илзе Лиепа. Она преподает здесь «Илзе Лиепа метод». Это смесь балетного экзерсиса, пилатеса и упражнений, которыми балетные танцовщики поддерживают себя в форме. Система этих упражнений позволяет привести в норму самые проблемные места женского тела и способствует идеальной осанке. Представьте, как стимулирует, что балерина такого уровня поправляет тебе руки и ноги, когда стоишь у станка, или показывает тебе па. Тут уже не схалявишь!

Обеих дочек потом тоже отдадите сюда на танцы?

- Именно благодаря старшей я и попала в эту студию. Ей скоро четыре года. Привела ее заниматься в малышовую группу, а оказалось, что там есть и программа для взрослых. Младшая тоже очень любит танцевать. Чуть-чуть подрастет и составит компанию старшей. Я считаю, каждая девушка обязательно должна брать уроки хореографии - помимо всего прочего, чтобы просто красиво ходить на каблуках.

Ева, но ведь лень постоянно заниматься. Как себя перебороть?

- Надо взять себя в руки и заставить. Купите красивое облегающее платье к лету или лучше нарядный дорогой купальник. Наденьте, посмотрите на себя в зеркало - сразу побежите в танцевальный зал.

А есть какая-то диета, чтобы обрести форму и быть в силах заниматься балетом?

- Хорошая физическая форма - это дисциплина и сила воли. А я артист - то есть человек, у которого режим отсутствует. Часто мои концерты заканчиваются очень поздно, иногда не сплю сутки, если работаю над новой песней. Придерживаться строгой диеты мне невозможно. Я могу поесть в четыре утра, поспать два часа - и пойти заниматься. Так поступать никому не советую. Я поняла: с собой нужно бороться. Тело говорит: не могу, а я ему: надо!




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Джазовый скрипач
Посетило:430
Стефан Граппелли
Народный артист РСФСР
Посетило:383
Геннадий Хазанов
Звезда советской комедии «Любовь и голуби»
Посетило:349
Нина Дорошина

Добавьте свою новость

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history