Людибиографии, истории, факты, фотографии

Лариса Долина

   /   

Larisa Dolina

   /
             
Фотография Лариса Долина (photo Larisa Dolina)
   

День рождения: 10.09.1955 года
Место рождения: Баку, СССР
Возраст: 64 года

Гражданство: Россия
Соцсети:


Основной продукт диеты Ларисы Долиной

Российская эстрадная и джазовая певица, актриса

Достаточно много людей склонны к полноте. Чтобы быть в форме и иметь подтянутую фигуру, эти люди достаточно большого значения придают своему образу жизни и питанию. Они стараются быть активными, ограничивать себя в еде и почаще выходить на люди. Последнее имеет чисто психологическое значение. Если человек ловит на себе восторженные взгляды, значит, усилия были приложены не зря.

VK Facebook Mailru Odnoklassniki Twitter Twitter Print

16.08.2013

Достаточно много людей склонны к полноте. Чтобы быть в форме и иметь подтянутую фигуру, эти люди достаточно большого значения придают своему образу жизни и питанию. Они стараются быть активными, ограничивать себя в еде и почаще выходить на люди. Последнее имеет чисто психологическое значение. Если человек ловит на себе восторженные взгляды, значит, усилия были приложены не зря.

А известной певице Ларисе Долиной сама профессия помогает в этом. Ее многочисленные поклонники являются прекрасным стимулом. Мало того, полные поклонницы расспрашивают Ларису о ее секрете стройности. И она с радостью им делится.

Реклама:

Оказывается, самым главным и любимым ее продуктом является обычный кефир. На самом деле он дает много пользы организму. Благодаря своему составу из дрожжей, палочек , микроорганизмов и молочнокислых бактерий он восстанавливает микрофлору кишечника, укрепляет иммунную систему, защищает слизистую желудочно-кишечного тракта. Отлично утоляет жажду. Благотворно влияет на почки, кровеносную и нервную систему, на желудок. Хорошо тонизирует организм.

На целую неделю рассчитан курс кефирной диеты. С 1-го по 5-й день и 7-й день необходимо выпивать пол-литра 1% кефира и дополнительно съедать один продукт из списка. На шестой день курса кефир заменяется 1.5 литрами минеральной воды без газа.

Перечень продуктов по дням:

1. Без соли отваренный картофель;

2. Творог обезжиренный;

3. Фрукты любые, кроме винограда и бананов. Так как от винограда может начаться брожение в кишечнике. А бананы плохо совмещаются с кефиром. К тому же их не рекомендуется кушать натощак.

Лучшие дня


Иоанн Аргиропул
Посетило:274
Иоанн Аргиропул
Полина Виторган
Посетило:271
Полина Виторган
Последний русский император
Посетило:265
  Николай II

4. Куриные грудки без соли отваренные;

5. Фрукты на выбор;

6. Минералка без газа 1.5 литра;

7. Любые фрукты.

Весь перечень продуктов можно принимать за день не более 400 грамм. Их нужно разделить на 6 порций и ежедневно съедать в одно и то же время. За полчаса до еды следует выпивать 50 мл свежего чая на травах ( календулу, зверобой либо ромашку). На протяжении дня разрешается выпивать всего лишь пол-литра кипяченой воды.

Данная диета достаточно легка и не сложная. Если ее регулярно повторять, то организм избавится от лишних килограммов, которые уже не вернутся. Только между курсами необходим хотя бы недельный перерыв.

Первые семь дней после диеты нужно в строго ограниченных количествах принимать жирную, сладкую и мучную пищу. Потом можно питаться как обычно.




Ваш комментарий (*):
Я не робот...

Лучшие недели


Богат и знаменит
Посетило:996
Джон Ву
Украшает мужика борода
Посетило:1064
Антанас Контримас
Маргарита Дуглас
Посетило:1005
Маргарита Дуглас

Добавьте свою информацию

Здесь
Администрация проекта admin @ peoples.ru
history