Ћюдибиографии, истории, факты, фотографии

“ать€на Ѕуланова

   /   

Tatyana Bulanova

   /
             
‘отографи€ “ать€на Ѕуланова (photo Tatyana Bulanova)
   

ƒень рождени€: 06.03.1969 года
ћесто рождени€: —анкт-ѕетербург, ———–
¬озраст: 51 год

√ражданство: –осси€

Ћечусь водкой с перцем

–оссийска€ певица

¬ детстве и юности она была очень зажатой, комплексовала по поводу собственной внешности. „тобы похудеть, прибегала к разрекламированным средствам, из-за которых едва не подорвала здоровье.

14.08.2009

— тех пор “ать€на Ѕуланова стала осторожно относитьс€ к таблеткам. » со временем выработала собственную систему здорового образа жизни, которой и поделилась с нашим корреспондентом.

“ать€на Ѕуланова фотографи€
“ать€на Ѕуланова фотографи€

ѕолнота - проблема многих российских женщин. ѕоделитесь своим рецептом красоты.

- я за свою жизнь чего только не перепробовала, - рассказывает "Ёкспресс газете" “ать€на. -  ак только что-то по€вл€лось в продаже, сразу покупала и экспериментировала над своим организмом. –езультат был нулевым. ѕосле тайских таблеток у мен€ стало зашкаливать давление, а воздействие заканчивалось, как только перестаешь их принимать. ѕришла к выводу, что самый безопасный способ держать себ€ в форме - не есть после шести, а в моем возрасте - уже и после п€ти.

“ать€на Ѕуланова фотографи€
“ать€на Ѕуланова фотографи€

—колько же раз в день вы, получаетс€, едите?

- ¬се диетологи советуют питатьс€ как можно чаще, но маленькими порци€ми. ” мен€ так не получаетс€. ≈м два раза в день - завтракаю и обедаю. ≈сли приглас€т в ресторан на ужин, могу заказать бокал вина и клубнику. Ќадо внимательно смотреть на жирность продуктов, есть меньше сладостей, углеводы допустимы только до четырех часов. ѕосле - кефир, €годы.

“ать€на Ѕуланова фотографи€
“ать€на Ѕуланова фотографи€

’одите в фитнес-центры?

- —портзалы не посещаю вообще! ќднажды купила абонемент на 16 зан€тий, честно отходила. Ќо буквально с первого же дн€ у мен€ стали накачиватьс€ бицепсы и трицепсы. —тала накачанным шариком и пон€ла, что спорт - не мое.

“ать€на Ѕуланова фотографи€
“ать€на Ѕуланова фотографи€

ѕроблемы с весом возникали после родов?

Ћучшие дн€

¬семирна€ истори€ шпионажа
ѕосетило:16059
 арл √устав ћаннергейм
“игран ѕетрос€н. Ѕиографи€
ѕосетило:15447
“игран ѕетрос€н
 этрин Ѕартлетт: —ама€ сильна€ женщина Ѕритании
ѕосетило:7253
 этрин Ѕартлетт

- ƒа, во врем€ первой беременности € за собой не следила. ѕосле родов еще больше себ€ распустила, поправилась килограммов на семь.   моменту второй беременности € уже лет дев€ть вела здоровый образ жизни и быстро пришла в норму. ѕомогла €понска€ диета.

“ать€на Ѕуланова фотографи€
“ать€на Ѕуланова фотографи€

¬ чем она заключаетс€?

- ¬ течение 13 дней нельз€ употребл€ть соль, алкоголь, сахар. ”тром первого дн€ пьешь кофе, днем - €йцо и варена€ капуста, на ужин - рыба. ¬о второй день - кофе на завтрак, на обед - варена€ гов€дина с морковкой, на ужин - кефир. » так семь дней, а потом все то же самое, но в обратном пор€дке. я похудела тогда килограммов на п€ть.   сожалению, к этой диете можно прибегать только раз в два года, поскольку она вли€ет на обмен веществ.

ј чем вы лечитесь, когда неважно себ€ чувствуете?

“ать€на Ѕуланова фотографи€
“ать€на Ѕуланова фотографи€

- ¬ таких случа€х помогает водка с перцем. –аньше € воспринимала ее только как противопростудное средство. Ќо однажды на гастрол€х нам предсто€л переезд по жуткой жаре. я чувствовала себ€ совершенно разбитой. ¬з€ла и выпила водки с перцем. » сразу, откуда ни возьмись, по€вились силы.

Ўоу-бизнес св€зан с посто€нными гастрол€ми.  то во врем€ вашего отсутстви€ ухаживает за детьми?

-   сожалению, и с первым сыном, и со вторым мне заниматьс€ приходитс€ нечасто. —таршего сына —ашу мне вырастила мама, да и отец тогда еще был жив. –аньше гастроли были мес€цами. Ќа день-два по€вишьс€ дома, и снова в дорогу. Ќиките повезло больше: маму видит чаще, бабушка у него есть, старший брат присматривает, да и папа периодически бывает дома.

 акие у вас отношени€ с бывшим мужем Ќиколаем “агриным?

- ќчень хорошие, мы ведь и работаем вместе.

ѕочему же вы расстались?

- ћой первый муж - интересный и очень сложный человек. ” нас с ним были одинаковые взгл€ды на жизнь, вкусы. Ќо, наверное, слишком уж много времени мы проводили вместе - 24 часа в сутки.

јлександр общаетс€ с отцом?

-   сожалению, нет. ќчень надеюсь, что со временем все нормализуетс€.

ј какие отношени€ у —аши с ¬ладом? (¬ладислав –адимов, второй муж звезды, бывший футболист, а ныне начальник футбольной команды Ђ«енитї.)

- ƒружеские, мы же живем все вместе.

— первым супругом вы полностью совпадали во взгл€дах. ј как со вторым?

- ” нас с ¬ладом - абсолютно разные интересы и вкусы. Ќо что-то есть такое между нами, что нам очень хорошо вместе.

Ёто называетс€ любовь.

- я боюсь подобных громких фраз. ∆ивем вместе, и слава богу. —соримс€, ругаемс€, происходит это довольно часто. — первым мужем если и случались размолвки, то лишь по вопросам, касающимс€ работы. ћы не цепл€лись друг к другу на почве бытовых мелочей. — ¬ладом же у нас посто€нные всплески, эмоции зашкаливают, а затем все встает на круги сво€.

ј кто выступает катализатором ссор?

- “о один, то другой. ƒело в том, что у ¬лада перва€ жена вообще не работала. ƒевушка, с которой он жил потом, тоже не была сильно загружена. ј любому мужчине при€тно, если жена всегда при нем. Ќо € так не могу - у мен€ свой график. » вообще € очень самосто€тельный человек.




¬аш комментарий (*):
я не робот...

Ћучшие недели

¬елика€ певица народных песен
ѕосетило:10479
Ћюдмила «ыкина
јлексей Ѕаталов: Ќе торгу€сь с судьбой
ѕосетило:10500
јлексей Ѕаталов
–азработчик пистолета ““ и винтовки —¬“
ѕосетило:9384
‘едор “окарев

ƒобавьте свою информацию

«десь
јдминистраци€ проекта admin @ peoples.ru